Jedním z hlavních ukazatelů zdraví a správného fungování těla je krevní tlak. Síla a rychlost, s jakou krev prochází cévami, určují pohodu a výkonnost člověka. Za normální se považuje tlak 120 nad 80. Ale kolísání jeho ukazatelů je nyní častější. Již nejen senioři, ale i mladí lidé vědí, jak se tlak měří. Mnozí chápou, že odchylka ukazatelů od normy způsobuje bolesti hlavy, slabost a malátnost. Nyní se tlak měří na speciálním zařízení - tonometru. Mnozí ho mají dokonce doma. Tonometr poskytuje dva indikátory: horní a dolní tlak. Co to znamená, ne každý chápe. Pravda, ve většině případů je měření potřeba pouze pro kontrolu a o nutnosti léčby by měl rozhodnout lékař. Ale přesto ti, kteří mají tyto ukazatele často rostoucí nebo klesající, o nich potřebují vědět co nejvíce.
Co je arteriálnítlak
Toto je jeden z hlavních ukazatelů vitální činnosti člověka. Tlak je zajištěn prací srdce a krevních cév, kterými cirkuluje krev. Jeho hodnotu ovlivňuje jeho množství a tepová frekvence. Každý srdeční tep vystříkne určitou silou část krve. A na tom závisí i velikost jeho tlaku na stěny cév. Ukazuje se, že jeho nejvyšší ukazatele jsou pozorovány v nádobách, které jsou k němu nejblíže, a čím dále, tím méně jsou.
Při určování toho, jaký by měl být tlak, jsme vzali průměrnou hodnotu, která se měří v brachiální tepně. Jedná se o diagnostický postup prováděný lékařem při jakýchkoli stížnostech na zhoršení zdravotního stavu. Téměř každý ví, že měření určuje horní a dolní tlak. Co znamená výsledek měření, lékař ne vždy vysvětluje. A ne všichni lidé dokonce znají ukazatele, které jsou pro ně normální. Ale každý, kdo se někdy setkal se zvýšením nebo snížením tlaku, chápe, jak je důležité jej ovládat. Změny životního stylu, správná výživa a správná úroveň fyzické aktivity pomohou udržet vaše srdce a krevní cévy zdravé.
Tlak nahoru a dolů
Co tato definice znamená, ne každý rozumí. Lidé v podstatě vědí, že normálně by měl být tlak 120 až 80. Mnohým to stačí. A pouze pacienti s hypertenzí nebo hypotenzí znají pojmy systolický a diastolický tlak. Co to je?
1. Systolický neboli horní tlak znamená maximumsíla, kterou krev prochází cévami. Určuje se v okamžiku kontrakce srdce.
2. Nižší - diastolický tlak, ukazuje úroveň odporu, se kterou se setkává krev, procházející cévami. V tuto chvíli se pasivně pohybuje, takže jeho výkon je nižší než ten první.
Tlak se měří v milimetrech rtuti. A přestože se dnes používají jiné přístroje pro diagnostiku, tento název zůstal zachován. A indikátory 120 až 80 jsou horní a dolní tlak. Co to znamená? 120 je horní nebo systolický tlak a 80 je dolní. Jak lze tyto pojmy dešifrovat?
Systolický tlak
Toto je síla, kterou srdce vypuzuje krev. Tato hodnota závisí na počtu tepů a jejich intenzitě. Horní indikátor tlaku se používá ke zjištění stavu srdečního svalu a velkých tepen, jako je aorta. Jeho hodnota závisí na několika faktorech:
- objem levé srdeční komory;
- rychlost výstřiku krve;
- tepová frekvence;
- stav koronárních cév a aorty.
Proto se někdy horní tlak nazývá „kardiální“a podle těchto čísel se posuzuje správné fungování tohoto těla. Ale lékař by měl učinit závěr o stavu těla s přihlédnutím k mnoha faktorům. Normální horní tlak je totiž u každého jiný. Za normu lze považovat ukazatele 90 mm a dokonce 140, pokud se člověk cítí dobře.
Diastolickýtlak
V okamžiku relaxace srdečního svalu tlačí krev na stěny cév minimální silou. Tyto indikátory se nazývají nižší nebo diastolický tlak. Jsou určeny především stavem cév a měří se v okamžiku maximální relaxace srdce. Síla, s jakou jejich stěny odolávají průtoku krve, je nižší tlak. Čím nižší je elasticita cév a jejich propustnost, tím je vyšší. Často je to způsobeno stavem ledvin. Produkují speciální enzym renin, který ovlivňuje svalový tonus cév. Proto se diastolický tlak někdy nazývá „renální“. Zvýšení jeho hladiny může znamenat onemocnění ledvin nebo štítné žlázy.
Jaké by měly být normální hodnoty tlaku
Dlouho bylo zvykem provádět měření na brachiální tepně. Je nejdostupnější, navíc jeho poloha nám umožňuje brát výsledky jako průměrné. K tomu použijte manžetu, do které je vstřikován vzduch. Stisknutím krevních cév vám přístroj umožní slyšet puls v nich. Osoba provádějící měření si všimne, na jakém dílku bití začalo - to je horní tlak a kde skončil - dolní. Nyní existují elektronické tonometry, s jejichž pomocí může pacient sám kontrolovat svůj stav. Normální tlak je 120 nad 80, ale toto jsou průměry.
Někdo s velikostí 110 nebo dokonce 100 nad 60-70 se bude cítit dobře. A s věkem jsou ukazatele 130-140 až 90-100 považovány za normální. Aby bylo možné určit, podle čehohodnot, pacient začíná pociťovat zhoršení, je potřeba tlaková tabulka. Do něj se zapisují výsledky pravidelných měření a pomáhají určit příčiny a limity výkyvů. Lékaři doporučují i zdravému člověku podstoupit takové vyšetření, aby se zjistilo, jaký tlak je pro něj normální.
Hypertenze – co to je
V poslední době se s touto nemocí potýká stále více lidí. Hypertenze je trvalé zvýšení krevního tlaku. Pro některé je zvýšení ukazatelů o 10 jednotek již charakterizováno zhoršením blahobytu. S věkem jsou takové výkyvy méně pozorovány. Ale je to stav srdce a krevních cév, a tedy i hodnota horního arteriálního tlaku, která určuje rozvoj arteriální hypertenze, lépe známé jako hypertenze. Lékař provádí takovou diagnózu, pokud se indikátory často zvyšují o 20-30 mm bez zvláštního důvodu. Podle standardů přijatých WHO je rozvoj hypertenze indikován tlakem nad 140 na 100. Ale pro některé mohou být tyto hodnoty nižší nebo vyšší. A tabulka tlaku vám pomůže zjistit normu.
V počáteční fázi hypertenze je možné normalizovat stav změnou životního stylu a zbavením se špatných návyků. Proto je tak důležité pravidelně monitorovat svůj tlak, abyste mohli včas vyhledat pomoc. Jeho zvětšení na 180 mm totiž může vést k infarktu nebo mrtvici.
Funkce hypotenze
Nízký krevní tlak není považován za tak nebezpečný jako vysoký krevní tlak. Ale výrazně to zhoršuje životní úroveň. Kvůli poklesu tlakuvede k nedostatku kyslíku a snížené výkonnosti. Pacient pociťuje slabost, neustálou únavu a ospalost. Točí se mu hlava a bolí ho hlava, může ztmavnout v očích. Prudký pokles tlaku na 50 mm může vést ke smrti. Obvykle se u mladých lidí vyskytuje trvalá hypotenze a s věkem mizí. Ale stále musíte kontrolovat tlak. Koneckonců, jakákoli změna jeho ukazatelů naznačuje nedostatky v práci srdce a krevních cév.
Malý rozdíl mezi horním a dolním tlakem
Každý člověk je jiný. A normální hodnoty tlaku se mohou lišit. Předpokládá se však, že rozdíl mezi horním a dolním tlakem by měl být 30-40 jednotek. Lékaři také věnují pozornost tomuto indikátoru, protože může naznačovat vývoj určitých onemocnění. Někdy se mu také říká pulzní tlak. Jeho hodnota sama o sobě nic neříká, hlavní je pacientova pohoda. Ale malý rozdíl mezi horním a dolním tlakem může být způsoben špatnou funkcí ledvin nebo špatnou elasticitou cév.
Na čem závisí indikátory tlaku
Síla, kterou krev prochází cévami a tlačí na jejich stěny, je určena mnoha faktory:
- dědičnost a genetická onemocnění;
- životní styl;
- vlastnosti jídla;
- emoční stav člověka;
- mít špatné návyky;
– velikost fyzické aktivity.
Tyto hodnoty silně závisí na věku. Nemělo by se říditděti a mladiství v rámci 120 až 80 let, protože pro ně budou tato čísla příliš vysoká. Krevní tlak má totiž tendenci se s věkem zvyšovat. A pro starší lidi budou přirozené již ukazatele 140 až 90. Zkušený lékař dokáže zjistit normální tlak podle věku a správně určit příčinu onemocnění. A často se stává, že hypotenze po 40 letech sama odezní nebo se naopak rozvine hypertenze.
Proč měřit krevní tlak
Mnoho lidí zmírňuje bolesti hlavy pomocí prášků, aniž by šli k lékaři, aby zjistili příčinu. Ale zvýšení tlaku dokonce o 10 jednotek nejenže způsobí zhoršení pohody, ale může také nepříznivě ovlivnit zdraví:
- zvyšuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění;
- může dojít k cévní mozkové příhodě a mrtvici;
- zhoršující se stav cév nohou;
- často dochází k selhání ledvin;
- paměť se zhoršuje, řeč je narušena - to jsou také důsledky vysokého krevního tlaku.
Proto je nutné neustálé sledování, zvláště když se objeví slabost, závratě a bolesti hlavy. Těžko přesně říct, jaký tlak by ten či onen měl mít. Koneckonců, všichni lidé jsou jiní a je třeba se zaměřit na pohodu. Navíc i u zdravého člověka může tlak v průběhu dne kolísat.
