Mnoho lidí v moderním světě s lítostí přiznává, že nevěnují náležitou pozornost zrakové hygieně. Pro většinu je pracovní den strávený za obrazovkou monitoru, kromě toho namáháme unavené oči, čteme zprávy, sledujeme videa, hrajeme hry na chytrém telefonu nebo tabletu. Málokdo přitom přemýšlí o gymnastice pro oči, speciálních obrázcích pro zmírnění stresu, obnově brýlí a cvičebních pomůcek. Takové namáhání očí může vést k rozmazanému vidění a jeho závažnějším následkům.
Ubytování
Akomodace je funkcí našich očí, abychom jasně rozlišili předměty na různé vzdálenosti. Normální průběh tohoto procesu závisí na elasticitě čočky. Jeho nejvyšší míra je pozorována v dětství. S věkem se neustále snižuje. Výsledkem je, že mnoho lidí zažívá dalekozrakost po 40. roce věku a rozostření zraku je diagnostikováno ve věku 60–70 let.
Normální je pouze vymizení akomodace, která poskytuje vidění do dálky, za soumraku a v noci. Proto všichni zaznamenáme nepříjemné vidění ve tmě. Všechny ostatní "problémy"ubytování nesmí být ignorováno.
Příčiny rozmazaného vidění
Neexistuje žádný univerzální „viník“, který by mohl být „usvědčen“z porušení ubytování. Existuje mnoho důvodů pro rozmazané vidění, které by měly být léčeny co nejdříve:
- Nedostatečně aktivní.
- Nadměrné namáhání zraku – neustálá práce u počítače, čtení nebo psaní za soumraku, ve tmě.
- Hypovitaminóza.
- Nedostatek zdravého jídla.
- Špatně organizované osvětlení pracoviště.
- Děti mají nesoulad mezi výškou stolu a výškou dítěte.
- Chronický nedostatek spánku, narušení režimu „práce/odpočinek“.
- Špatné čtení – vzdálenost mezi očima a knihou, monitor je menší než 35 cm.
- Zhoršený průtok krve v krční páteři.
- Nevyvinuté krční a zádové svaly.
- Věkové změny.
- Genetická predispozice.
- Akutní otrava těla (může zahrnovat kocovinu).
- Následek onemocnění vnitřních orgánů.
- Následky infekcí: od chřipky po syfilis.
- Následky zranění, onemocnění oka: krvácení, dislokace čočky, retinální dystrofie atd.
Obecné příznaky
U všech forem rozostření zraku člověk pozoruje následující:
- Obraz se rozmaže při pohledu z blízkých objektů na vzdálené.
- Systematické zarudnutí očí – spojivky a oční víčka.
- Pocit sucha, pálení v očích (zhoršení na konci pracovního dne).
- Únava.
- V pokročilých stádiích: bolesti hlavy, chronická únava.
Formy nemoci
Uvažujme o řadě běžných forem rozostření zraku a jejich charakteristických rysech.
Křeč ubytování. Tato patologie je nejčastější u dětí a dospívajících. Jeho podstatou je porušení funkce očních svalů, což má za následek ztrátu schopnosti jasně rozlišovat předměty na různé vzdálenosti.
Astenopie akomodativní. K tomuto typu onemocnění mají predispozici lidé trpící astigmatismem a dalekozrakostí, nepoužívající brýle nebo nosící nevhodně zvolenou korekci zraku. Příčina onemocnění spočívá v neúnosném napětí akomodace v podmínkách, kdy jsou její zásoby již omezené. Při této astenopii si pacient všimne následujícího:
- Zarudnutí očí.
- Únava při čtení.
- Pálení, svědění očí, pocit cizího tělesa.
- Bolest hlavy.
- Zřídka - zvracení.
Ošetření bude sestávat z výběru vhodných brýlí, čoček.
Presbyopie. Tento druh rozostření vidění je spojen se změnami souvisejícími s věkem, které ovlivňují elasticitu čočky. Terapie - výběr prostředků nápravy.
Paralýza a paréza akomodace. Taková dysfunkce má neurogenní povahu - jedná se o poranění, otravy. Nejméně si toho všimnou krátkozrací lidé. Pacienti s normálním viděním a dalekozrakostí také zaznamenávají prudké zhoršení viditelnosti při pohledu do dálky. Příznaky rozmazaného vidění jsou zde:
- Nepohodlí při práci s předmětem v těsné blízkosti.
- Pálení, řezání v očích.
- Vzhled zarudnutí očních víček a spojivek.
- Rychlý pocit únavy.
- Bolesti hlavy.
- Obraz v očích se rozmazává, zdvojnásobuje.
Ostré rozostření
Samostatně bych rád zdůraznil důvody ostrého rozostření vidění:
- Nemoc krve.
- Nádor na mozku.
- Nádor zrakového nervu.
- Encefalitida.
- Metabolické poruchy.
- Zhoršená cirkulace v krční tepně.
- Dekompresní nemoc.
- Patologie cév, srdce, ledvin.
- Oční choroby: subluxace/luxace čočky, odchlípení sítnice, poranění zrakového nervu nebo celého oka, krvácení do sklivce, akutní obstrukce hlavní retinální tepny.
- Zánětlivé procesy v dutinách.
- Různé infekce: od tonzilitidy a chřipky po tyfus, syfilis, tuberkulózu.
Příznaky náhlého rozostření jsou následující:
- Tečky, provázky, jiskry, tmavé kruhy před očima.
- Snížení zrakové ostrosti.
- Zamlžte obrázek.
- Změna zorného pole, výpadek sektorů.
- Bolest při změně směrupohled.
Diagnostika
Diagnostika rozmazaného vidění je vizuální vyšetření oftalmologem, kontrola pomocí tabulek, počítačová diagnostika.
Specialista má několik úkolů:
- Výzkum fundu.
- Odh alte hloubku zrakového postižení.
- Nastavit příčiny rozostření.
Kromě toho může být pacient naplánován na vyšetření kardiologem, neuropatologem, terapeutem.
Léčba nemoci
Léčba rozmazaného vidění je především terapeutická. Je následující:
- Speciální kapky, jejichž účelem je rozšíření zornice ("Irifrin", "Fenylefrin", "Tropikamid"). Nejlepší v noci.
- Gymnastika pro oči. Cvičení pro každý případ jsou přísně individuální - vybírá je ošetřující lékař.
- Vitaminové komplexy pro zrakový systém.
- Procvičování obrazu pro rozostření zraku.
Oční lékaři věnují zvláštní pozornost poslední metodě – stereosnímkům. Jedná se o obrázky skládající se z teček a čárek náhodně rozmístěných po plátně. Při pohledu na takový obrázek musíte na něm zvýraznit určitou trojrozměrnou postavu. To je užitečné zejména pro pacienty, kteří během dne velmi namáhají oči.
Tak jednoduchý a snadný způsob, jakým stereo obraz přináší spoustu pozitivního:
- Uvolnění očí.
- Úleva od únavy.
- Snížení pravděpodobnosti očních křečísvaly.
- Zlepšení schopnosti vyhovět.
- Zlepšete zrakovou ostrost.
- Zlepšit krevní oběh v očních orgánech.
- Zvýšená motorická aktivita očních svalů.
Možné komplikace
Pokud se při rozostření zraku neobrátíte včas na odborníka, můžete si přivodit následující problémy:
- Začátek rozvoje krátkozrakosti.
- Další rozvoj astigmatismu.
Abyste se těchto nemocí zbavili, je nutná delší a dražší léčba: speciální brýle nebo čočky, laserová korekce zraku. A ani taková terapie vám vždy nepomůže vrátit se ke 100% zrakové ostrosti.
Prevence
Prevence rozostření je jednoduchá a nekomplikovaná:
- Zdravé stravování.
- Snižte únavu očí.
- Roční oční prohlídky.
- Vizuální hygiena při práci s počítačem – stejné stereo obrazy, oční gymnastika.
- Prevence stávajících chronických onemocnění.
- Prevence stagnace krve v cervikální oblasti obratlů.
- Aktivní životní pozice. Není nutné se celý den vyčerpávat v posilovně – stačí tradiční ranní cvičení.
Doporučujeme, abyste tato mírná preventivní opatření řešili co nejdříve, aniž byste čekali, až se objeví příznaky rozmazaného vidění. Zdravý životní styl, gymnastika pro oči, třídy s obrázky - k tomuJediné, co můžete udělat, je věnovat trochu svého času. Zejména pokud hodně čtete, trávíte hodně času u počítače, vaše pracovní činnost souvisí s prací s drobnými detaily, kresbami atd.
