Pokud má člověk zvýšenou hladinu glukózy v krvi, může tento jev vést k velmi vážnému onemocnění – cukrovce. Mnoho lidí, kteří sledují své zdraví, se proto samozřejmě budou zajímat o otázky, která potravina snižuje hladinu cukru v krvi a která zvyšuje, a také jaké prostředky lze použít k dosažení jeho normalizace. Existují dva typy cukrovky.
Diabetes I. typu je závislý na hladině inzulinu v krvi pacienta, produkovaného slinivkou břišní, a typ II je výsledkem obezity. Lidé, kteří jsou k této zákeřné nemoci náchylní nebo ji již mají, musíte v první řadě vyloučit z jídelníčku cukr a také potraviny obsahující cukr a glukózu. Jsou kontraindikovány v tučných a smažených jídlech, bílém pečivu a krupici, mléce, jogurtu, bramborách, másle, zmrzlině, uzeninách, čokoládě a dalších tučných nebo sladkých potravinách.
Léky na snížení hladiny cukru v krvi
Pokud se cukrovka neléčí, člověk bude čelitmnoho vážných následků: ztráta zraku, amputace ruky nebo nohy a dokonce smrt. Existuje mnoho způsobů, jak pomoci snížit hladinu glukózy v krvi člověka. Cukr se snižuje, pokud člověk zůstává v chladu, hladoví, nebo dokonce jednoduše omezuje množství hodně snědeného jídla, věnuje se fyzické práci nebo lehkým sportům. Chladné koupele, kontrastní sprchy, procházky v chladném mrazivém počasí jsou pro diabetiky velmi užitečné, protože to vše výrazně snižuje hladinu cukru v krvi. Proto je velmi důležité provádět tyto postupy u všech lidí jako prevence diabetu, a zejména u těch, kteří jí trpí, aby nedošlo ke zhoršení onemocnění.
Potraviny, které snižují hladinu cukru v krvi
Diabetici mohou jíst veškerou zeleninu kromě brambor, protože škrob v ní obsažený se za určitých podmínek mění na cukr. A některá ze zeleniny může být v boji s touto nemocí velkým přínosem. Například špenát, hlávkový salát, cibule, česnek, fazole, topinambur. Některé bobule, obiloviny, koření jsou užitečné pro diabetes. Jeřabina, borůvky, oves, křen, hořčičná semínka, listy šeříku, sofora japonská, dubové žaludy, stévie - to je neúplný seznam všeho, co je vhodné s touto nemocí jíst.
Snižuje sběr cukru v krvi bylinkami
Vezměte stejné díly kořene kalamusu, zelených fazolek, mochna a promíchejte. Nalijte lžíci této kolekce jednou sklenicí vroucí vody a nechte asi půl hodiny. Pijte čtvrt sklenice, nejlépe často. Listy borůvky a morušebílé, kukuřičné blizny, fazolové lusky, odebrané rovnoměrně, nalijte jednu sklenici surové vody, vařte pět minut a nechte hodinu. Užívejte po jídle třetinu sklenice třikrát denně. Fazolové listy, semena nebo ovesný list, list borůvky, lněná semínka zalijte vroucí vodou, trochu podržte na mírném ohni, trvejte, sceďte a pijte před jídlem v několika doušcích. K rychlému snížení hladiny cukru v krvi pomůže následující pomůcka: neloupaný, nadrobno nasekaný kořen křenu až 20 cm dlouhý a tucet nasekaných stroužků česneku vložit do sklenice o objemu jednoho litru a zalít pivem. Trvejte ve tmě asi dva týdny a pijte měsíc po malých doušcích třikrát denně. Dobře snižuje hladinu cukru v krevním kefíru, konzumovaném společně s nakrájenou pohankou. Oves má dobrý účinek, pokud se jeho semena vaří méně než hodinu na mírném ohni, pasírují a často pijí. Nastrouhaný křen s kyselým mlékem pomůže předcházet cukrovce. Neocenitelnou pomocí s touto nemocí bude pečená cibule konzumovaná nalačno. Dobře pomáhá snížit cukr bílé fazole namočené přes noc ve vodě. Ráno sněz pár fazolí a vypij vodu, kterou namočila.
