Ve shonu našich životů už nikoho nepřekvapíte bolestí hlavy a fráze „pravděpodobně tlak“se stává běžnou. Z toho, jaký tlak v člověku stoupá a jak se s ním vypořádat, zjistíme podrobněji.
Krevní tlak – co to je?
Jak víte, v lidském těle jsou živiny a kyslík dodávány orgánům krví, která protéká cévami různých průměrů, přičemž na jejich stěny působí určitý tlak. Udržováním tohoto tlaku a nucením krve jít dál se srdce stahuje a uvolňuje. Obvykle se tento proces opakuje 60 až 80krát za minutu. V okamžiku, kdy se srdce stáhne (systola), zaznamená se maximální tlak. Říká se tomu systolický. V okamžiku relaxace srdečního svalu (diastoly) se zaznamenává nižší nebo diastolický tlak. Přesně řečeno, diastolický tlak udává úroveň tonusu cévní stěny.
Přístroj na měření krevního tlaku, tonometr, registruje obě hodnoty. Při nahrávání nejprve systolický, pak diastolickýtlak, který se měří v milimetrech rtuťového sloupce (mm Hg). Normálně by systolický tlak neměl překročit 140 mm Hg. Umění. Optimální diastolický tlak je pod 90. Pokud tlak neustále stoupá, pak se jedná o projev vážného onemocnění zvaného hypertenze.
Příznaky
Podle statistik u nás pravidelně stoupá krevní tlak více než 40 % populace, a co je horší, téměř polovina pacientů o tom neví. Co způsobuje zvýšení krevního tlaku člověka? Tato problematika je dnes dostatečně podrobně prozkoumána, ale nebezpečí hypertenze spočívá v tom, že je velmi často asymptomatická a lze ji odhalit pouze náhodou. Zvýšení tlaku je zpravidla doprovázeno bolestí hlavy, slabostí, blikajícími „mouchami“před očima. Často jsou tyto příznaky doprovázeny palpitacemi, pocením, pulzací v hlavě. Pokud tlak vzrostl na vysoká čísla, nevolnost a dokonce i zvracení, je možné krvácení z nosu. Zkušení pacienti s hypertenzí zaznamenávají otoky očních víček, mírné otoky na obličeji a rukou ráno, necitlivost prstů. Takové příznaky by vás měly upozornit a blíže se podívat na váš stav. Všem starším 40 let se doporučuje kontrolovat krevní tlak.
První hovory
Zvýšení tlaku je zcela normální fyziologický proces. Mozek tak reaguje na nedostatečné prokrvení a nedostatek kyslíku. Normou je ale pouze dočasné zvýšenía schopnost těla ji samonapravit. K tomu může dojít na pozadí stresu, kdy dochází k vazokonstrikci působením uvolňování adrenalinu. Pokud se tlak po jídle zvýší, pak je to také docela normální proces.
Pokud je tlak neustále zvýšený, musíte jednat, i když pacient nepociťuje žádné nepohodlí. Nezáleží na tom, co způsobuje zvýšení krevního tlaku člověka. Měli byste být opatrní, pokud je kvalita života často narušena následujícími příznaky:
- ze strany nervového systému - bolesti hlavy (lokalizované v zadní části hlavy, vyskytující se častěji ráno), tinitus, poruchy spánku, zvýšená podrážděnost a únava, úzkost;
- autonomní poruchy - bušení srdce, poruchy rytmu, pulzace v hlavě, pocení a hyperémie (zarudnutí) obličeje;
- objevení otoku – i mírné zadržování tekutin v těle vede ke zvýšenému tlaku na stěny cév, takže výskyt otoků na víčkách, obličeji je přímou indikací pro kontrolu tlaku.
Co se stane, když se hypertenze neléčí?
Práce srdce přímo závisí na úrovni tlaku – čím vyšší je, tím větší úsilí je třeba vynaložit, aby se udrželo normální zásobování krví. V tomto případě stěny srdce nejprve ztloustnou, což způsobuje přerušení jeho práce, a poté se ztenčují, výsledkem je neschopnost srdce vykonávat svou čerpací funkci. To je doprovázeno dušností,únava a další známky srdečního selhání.
Bylo již prokázáno, že hypertenze urychluje poškození cévní stěny aterosklerotickými pláty, což následně vede ke zúžení lumen. V případě poškození koronárních cév, které vyživují srdce, se může rozvinout angina pectoris nebo infarkt myokardu. Riziko rozvoje mozkové mrtvice se také dramaticky zvyšuje.
Proč má člověk vysoký krevní tlak?
Příčiny primární (esenciální) hypertenze jsou paradoxně v 90 % případů neznámé. Nejčastěji jsou spojeny s dědičným faktorem a stresy, které provázejí náš život. Proč člověku stoupá krevní tlak? Důvody jsou nejčastěji spojeny se stavem nádob. Pokud výsledky vyšetření odhalily zvýšení vaskulárního tonu hypertenzního typu, pak stačí správně vybrat léky, kterými se stav upraví. Příkladem takové hypertenze může být reakce na skoky v atmosférickém tlaku. Takže pokud se atmosférický tlak zvýší, pak se stav osoby trpící hypertenzí obvykle zhorší.
Stres
Stresové situace, které velmi často provázejí naše životy, mohou také způsobit zvýšení tlaku. U zdravého člověka je tento proces snadno vratný a po odeznění nervového napětí se tlak vrátí na normální fyziologickou úroveň.
Postupem času však mohou takovéto skoky poškodit krevní cévy a tělo se s tím už nevyrovnápodobná přetížení. V těchto případech lze po stresové situaci u člověka pozorovat nejen to, jak velký tlak se zvýšil, ale také to, že jeho snížení na normální úroveň se stává mnohem obtížnějším úkolem. Postupem času dochází ke zvýšení tlaku i v klidném stavu.
Jídlo
Jak ukazují četné studie, výživa má velký význam pro rozvoj hypertenze. Důležitým faktorem je tučné jídlo. To platí nejen pro maso, oleje a jiné živočišné tuky, ale také pro zdánlivě bezpečné potraviny, jako jsou sýry, čokoláda, uzeniny a koláče. Kromě toho bylo prokázáno, že krevní tlak se zvyšuje po jídle velkého množství.
Dalším důležitým dietním důvodem je příjem soli. Mnoho lékařů dnes doporučuje jeho užívání úplně vysadit, nebo alespoň snížit jeho množství. Sůl ovlivňuje stav cévních stěn, snižuje jejich elasticitu a zvyšuje křehkost, a to je hlavní odpověď na otázku, proč člověku stoupá horní tlak. Důvody spočívají právě v nadměrném používání soli. To vše výrazně komplikuje humorální regulaci a zatěžuje různé tělesné systémy. Sůl navíc ztěžuje odstraňování tekutin z těla, což také vede ke zvýšení tlaku.
Alkohol, zvláště ve velkých dávkách, stimulující srdeční tep a zvyšující cévní tonus, je také důležitým faktorem způsobujícím hypertenzi.
Obezita afyzická nečinnost
Tyto dva faktory téměř vždy doprovázejí zvýšení tlaku. Když je člověk delší dobu bez pohybu, zpomaluje se průtok krve cévním řečištěm, zvyšuje se odpor periferních cév a podle toho stoupá tlak. Navzdory rozšířenému přesvědčení, že fyzická aktivita zvyšuje krevní tlak, je prostě nezbytná pro normální život.
Symptomatická hypertenze
Hypertenze může zvýšit nejen systolický tlak, ale i diastolický tlak, a to má zpravidla vážnější následky. Hlavními důvody, proč u člověka stoupá nižší krevní tlak, jsou patologie ledvin nebo metabolické poruchy.
- Nemoc ledvin. Nejčastěji se to stane, když ledviny nemohou včas odstranit přebytečnou tekutinu a soli z těla. V tomto případě dochází ke zvýšení objemu krve cirkulující cévním řečištěm a podle toho se zvyšuje i krevní tlak. V závislosti na tom, co způsobuje zvýšení tlaku - z onemocnění ledvin (glomerulonefritida, pyelonefritida) nebo z důvodu porušení mechanismů jejich regulace (vegetativní nebo humorální), bude předepsána léčba.
- Porušení burzy. Zpravidla k tomu dochází při nedostatku draslíku. Tlak přitom prudce stoupá, v útocích. Jsou doprovázeny silnou bledostí, pocením, bušením srdce a poruchami rytmu. Možná nevolnost, zvracení nebo řídká stolice.
Terapie
Léčba hypertenze je nezbytná bez ohledu na to, proč se krevní tlak u člověka zvyšuje. Důvody k tomu mohou být velmi různé a ani to, že zatím odchylky nijak neovlivňují kvalitu života, není důvodem k odmítnutí terapie. Na příkladu tisíců pacientů se prokázalo, že tlak je potřeba upravit. Rovnoměrné zvedání nad 140/95 mm Hg. Umění. po dlouhou dobu výrazně zatěžuje orgány a systémy. Samozřejmě, že při tak malé odchylce od normy bude stačit vzdát se špatných návyků, kontrolovat výživu a každodenní procházky k nápravě, ale to nelze odložit na později, až se nemoc plně projeví!
Léky na hypertenzi
V moderní farmakologii existuje mnoho nástrojů, které korigují hladinu krevního tlaku. Obvykle lékaři používají komplexní terapii, která spočívá v užívání následujících skupin léků.
- Diuretika (diuretika) – pomáhají odstraňovat přebytečné tekutiny a soli z těla.
- Beta-blokátory – léky snižují intenzitu srdce, čímž snižují energetickou spotřebu těla.
- ACE inhibitory jsou vazodilatátory. Zvyšují lumen krevních cév tím, že snižují produkci angiotenzinu (látka, která způsobuje jejich spasmus).
- Alfa-blokátory – také uvolňují křeče z periferních cév snížením vedení nervových vzruchů, které ovlivňují tonus cévní stěny, a tím snižují tlak.
- Antagonisté vápníku – zabraňují iontům vstupovat do svalových buněk srdce nebo ovlivňují srdeční frekvenci.
Navzdory rozšířenému přesvědčení, že terapie by měla být v každém případě prováděna pouze v situacích, kdy dochází k tlakovým rázům. Pokud vám byla diagnostikována hypertenze, pak se užívání léků stává nedílnou součástí vašeho života. Musíte je pít neustále, protože i dočasné odmítnutí léků povede k návratu hypertenze a veškeré úsilí přijde vniveč.
Šťastnou výjimkou mohou být lidé, kteří si problému všimli včas a podařilo se jim obnovit svůj život, odstranit špatné návyky a optimalizovat fyzickou aktivitu. Právě proto, abyste této zákeřné nemoci včas zabránili, musíte vědět, co způsobuje člověku zvýšení krevního tlaku, a včas tyto faktory vyloučit ze svého života, protože každý ví, že předcházet nemoci je mnohem jednodušší než ji léčit.
