Nelze říci, že jedna užitečná složka je pro člověka důležitější než druhá. Každá z nich má své vlastní důležité funkce, jejichž porušením lze čelit poruchám v práci jednoho z tělesných systémů. Všechny procesy se ale dělí na primární a méně důležité, které lze na chvíli odložit. Existuje proto klasifikace podle jejich významu pro zdraví, která je dělí na kritické a nepříliš velké. Navíc potřeby každého organismu na tyto látky jsou různé. Úplně jiné vitamíny potřebují těhotné ženy, děti, sportovci a senioři. Multivitaminový komplex je proto třeba volit v souladu s konkrétním účelem jeho použití, věkem pacienta a dalšími vlastnostmi.
Univerzální multivitaminové komplexy
Univerzální přípravky jsou zahrnuty do hodnocení vitamínů užitečných při sezónní prevenci nedostatku užitečných látek v těle. Někdy jejich potřeba vzniká mezi lidmi, kteří tvrdě pracují, jsou unavení, špatně se stravují, změnili klima, přestěhovali se do jiného regionu, jsou v ekologicky nepříznivém prostředí.
Složení takových komplexů zpravidla obsahuje téměřvšechny potřebné látky: A, skupiny B, C, D, E a další. V závislosti na specifičnosti léku se do nich přidávají složky jako F, P nebo K. Každý výrobek navíc obsahuje cenné stopové prvky a minerály. Nezapomeňte přidat hořčík, železo, selen, vápník, jód, zinek, chrom, fosfor, draslík. Všechny tyto látky jsou denně potřebné pro normální fungování orgánů.
Speciální léky nejsou zaměřeny na řešení konkrétních problémů těla, ale na podporu jeho celkového stavu. Pokud však má člověk odchylky v práci jednoho ze systémů vnitřních orgánů, pomohou se s nimi vyrovnat.
Pořadí univerzálního vitaminu je následující:
- Multi-Tabs.
- "Alphabet Classic".
- Centrum.
- Gerimax.
Je obzvláště důležité užívat tyto léky při onemocněních trávicího traktu, nespavosti, drobných poruchách nervového systému a špatném stavu kůže.
Zotavení z nemoci a zranění
Je obtížné vytvořit jednotnou klasifikaci léků pro rekonvalescenci po úrazech a léčbu různých nemocí. Každá nemoc má své vlastní změny ve stavu, celkovém blahu člověka a jeho potřebě živin.
Především jsou potřeba všechny vitaminy B: zlepšují fungování metabolických procesů, pomáhají obnovovat poškozené tkáně, doplňují krevní ztráty a hojí rány. Kromě toho vkomplex by měl obsahovat cenné minerály: hořčík, vápník, měď, železo. Zároveň po infekčních onemocněních tělo potřebuje: C, E, A a P, které zabraňují poškození nových tkání, posilují obranný systém. Po úrazu potřebuje člověk vitamíny H a K.
Je obtížné sestavit obecné hodnocení vitamínů pro konkrétní účel, protože je předepisují specialisté s přihlédnutím k individuálním charakteristikám a diagnóze pacienta. Ale první tři obvykle vypadají takto:
- "Abecední cukrovka". Doporučuje se pacientům s touto diagnózou.
- Gerimax. Předepsáno po těžkých zraněních a zraněních.
- "Aevit". Přiřadit po chřipce a SARS.
Když jsem těhotná
Hodnocení vitamínů pro těhotné ženy je vytvořeno na základě složek léčiva. Když žena čeká miminko, její tělo potřebuje spoustu stopových prvků a minerálů. Zvláště požadované: B6, B9, B12, které zajišťují normální stav nastávající matky, vývoj plodu, nervový systém dítěte a zabraňují hrozbě potratu. Kromě toho tělo potřebuje minerály: železo, vápník, zinek, jód.
Hodnocení vitamínů pro těhotné ženy je:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Abeceda zdraví maminky".
Užíváním těchto komplexů žena snižuje riziko rozvoje fetálních patologií. Navíc si udržuje své zdraví na vysoké úrovni.
Pro muže
Hodnocení vitamínů pro ženya muži se od sebe liší. Pokud je pro mladé dámy důležitá krása a reprodukční schopnosti, pak zdravím silné poloviny lidstva je vytrvalost, vysoký výkon, energie, aktivita, sexuální síla.
Pro silnější pohlaví lékaři obvykle doporučují takové komplexy: Aerovit, Kvadevit a Duovit pro muže. Mužské tělo potřebuje především zinek, B1, B2, B5. Normalizují energetické reakce, správné využívání vnitřních zdrojů a zajišťují zdravý stav urogenitálního systému. Tyto látky navíc podporují tvorbu mužských hormonů, normalizují činnost prostaty a zvyšují úroveň obranyschopnosti těla.
Pro krásu a zdraví vlasů
Hodnocení vitamínů pro ženy se neobejde bez speciálních přípravků pro krásné a zdravé vlasy. Nedostatek živin totiž nepříznivě ovlivňuje stav vlasů, takže jsou bez života, suché a slabé. Moderní dívky pravidelně absolvují takový kurz, aby si udržely svou krásu.
Hodnocení vitamínů pro vlasy se liší. Ale první tři vypadají takto:
- Platné.
- Perfektní.
- "Opakovat".
Kudrny potřebují látky jako vitamíny A, E, skupiny B a D. Jejich nedostatek může způsobit vypadávání vlasů, proto je důležité kontrolovat přítomnost těchto látek v těle.
Hodnocení vitamínů pro děti
Jedna z nejvíceobtížnými úkoly je výběr dětských vitamínových komplexů. Mladé tělo se vyvíjí velmi rychle, takže stejný lék může být v různém věku neúčinný. Bez ohledu na to, jak je dítě staré, potřebuje vitamíny jako D3, skupiny B, A, E a C. Všechny pomáhají chránit malé tělo před choroboplodnými zárodky, viry a toxiny.
Vitamíny jsou často předepisovány podle věku:
- "Kinder Biovital Gel", "Abeceda naše miminko" - pro batolata od jednoho do tří let.
- "Centrum pro děti", "Abecední školka" - pro chlapce a dívky od tří do sedmi let.
- „Unicap“a „Multi-Tabs Classic“– pro mladší studenty.
- "Alphabet Teenager" – pro teenagery od 12 let.
Buďte zdraví!
