Pokud muži neradi chodí k lékaři, vůbec to neznamená, že nemají žádné zdravotní problémy. Pro většinu z nich je jedním z hlavních problémů v životě zachování mužské síly až do vysokého věku. Vzhledem ke stavu dnešní ekologické situace, nezdravého životního stylu, lze s jistotou říci, že zdraví mužů je ohroženo. Pokusíme se zjistit důvody a způsoby, jak jej obnovit.
Koncept mužské síly
Pojem "mužská síla" neznamená fyzické schopnosti mužů, ale konkrétně sexuální sílu, která závisí na mnoha faktorech a především na stavu urogenitálního systému.
U mužů zahrnuje vnější genitálie a vnitřní v zásadě stejné jako u žen. V této oblasti může být mnoho nemocí, jen bohužel s drobnými problémy pacienti nespěchají k lékaři a doufají v zázračné samouzdravení.
Většinou se ale stává opak, z malých problémů se stávají velké, pokud jim nevěnujete pozornost včas.
S čímsvázaná mužská síla?
Schopnost mít vynikající mužské zdraví je spojena s hladinou testosteronu a androgenů, které se tvoří ve varlatech. Tato kvalita je také spojena s produkcí a zráním spermií, semenné tekutiny a s prací žilního vaskulárního reflexu, který je propojen s podkorovými centry míchy.
Neurohumorální regulace prováděná hypofýzou a hypotalamem také záleží.
Faktorů, které by narušily fungování mužského těla, je spousta a ani mladí kluci proti nim nejsou imunní. Svědčí o tom věkové složení fronty před ordinací urologa.
Mužská síla se může postupně snižovat a existují případy její prudké ztráty.
Příčiny ovlivňující zdraví mužů
V současné době trpí mnoho silnějších pohlaví snížením potence. Chcete-li se s tímto problémem vypořádat, musíte zjistit jeho příčiny.
Oslabení mužské síly může být způsobeno:
- psychologické důvody, jako je stres, deprese;
- fyziologické problémy v těle.
Upozorňujeme také, že snížení potence může být dočasné i trvalé.
Hlavní důvody, které mají negativní dopad na zdraví mužů, jsou následující:
- Vliv věku. Každý muž po 50. roce života má přirozený pokles produkce mužského hormonu a bez něj není třeba mluvit o nějaké potenci.
- To zneužívání láteksnížit potenci. Patří mezi ně tabák, alkohol a drogy.
- Srdeční onemocnění.
- Hypertenze.
- Diabetes mellitus.
- Užívání určitých skupin drog.
- Nemoci nervového systému.
- Vliv stresu, a ten není v naší době ani u mužů zdaleka neobvyklý.
- Nízká fyzická aktivita. Dlouhé sezení v kanceláři u počítače, doma sledování televize zhoršuje krevní oběh v pánevní oblasti, a tím i pokles potence.
- Častý nedostatek spánku. Tělo nemá čas obnovit svou sílu a to vede ke snížení produkce testosteronu.
- Nemoci urogenitálního systému, s jejichž léčbou muži nespěchají.
- Špatná strava. Nedostatek bílkovin, tuků nebo sacharidů ovlivňuje fungování celého organismu.
- Psychologické důvody, které mohou být spojeny s neúspěšným pohlavním stykem, obavy spojené se sexuální sférou.
Je možné dojít k závěru, že k tomu, aby mužská síla upadla nebo úplně zmizela, najde si spoustu důvodů.
Climax
Již bylo poznamenáno, že s věkem se množství produkovaného testosteronu snižuje. A vyvstává otázka: "Proč?". Odpověď je jednoduchá: v krvi se začíná produkovat bílkovina, která váže pohlavní hormony, což vede ke snížení jejich počtu. Tento stav se v medicíně nazývá hypogonadismus související s věkem a v populárních kruzích má druhé jméno - mužská menopauza.
Projevy mají mnoho společnéhotakový stav u žen. Muži pociťují nával tepla, zvyšuje se podrážděnost, objevuje se nespavost, bolest srdce a klesá sexuální touha.
Rozpoznání nízké hladiny testosteronu u mužů je docela jednoduché. Pokud jsou v pase výrazné usazeniny tuku, mléčné žlázy jsou zvětšené, vlasy na obličeji rostou slabě, signalizuje to pokles testosteronu.
Na klinice se můžete vždy nechat vyšetřit na obsah tohoto hormonu, abyste se ujistili, že vaše podezření je správné.
Léčba pro snížení mužské mužnosti
Sexuální zdraví je na prvním místě téměř pro každého muže. Ale bohužel si nyní stále více zástupců silnějšího pohlaví může stěžovat na problémy v této oblasti.
Obnovení mužské síly lze provést několika způsoby.
- Léčba drogami. Zde lze léky rozdělit do dvou skupin: léčiva a léčiva přírodního původu.
- Tradiční medicína.
- Sezení psychoterapie.
Před předepsáním léčby musí lékař zjistit důvod poklesu mužské síly, takže samoléčba není v této věci východiskem.
Farmaceutické přípravky pro léčbu impotence
V současné době můžete v lékárnách na policích vidět spoustu léků, které jsou určeny ke zvýšení potence. Jaké jsou jejich výhody:
- Užívání prášků zvyšuje sexuální touhu a délku pohlavního styku.
- Příjem lze provést včas, který vám vyhovuje.
- Pozitivní účinek trvá dostatečně dlouho.
- Léky na mužskou sílu nejsou návykové, takže mají svůj účinek i při dlouhodobém užívání.
- Nejznámější léky jsou: Viagra, Levitra, Cialis. Mohou být použity nejen ke zvýšení potence, ale také k léčbě erektilní dysfunkce.
Přes tolik výhod je třeba příjem a volbu léku dohodnout s ošetřujícím lékařem, který předepíše potřebné dávkování a délku léčebné kúry.
Užití těchto léků má kontraindikace. Zvláštní pozornost je třeba věnovat pacientům s onemocněním srdce, diabetes mellitus. Nezapomeňte je koordinovat s jinými léky, pokud je užíváte.
Téměř všechny uvedené pilulky na posílení mužské síly mají podobný mechanismus účinku, liší se však účinnou látkou a délkou účinku.
Přírodní přípravky
K léčbě a regulaci sexuálních funkcí u mužů se používají také přírodní přípravky. Dělí se do dvou skupin. První zahrnuje ty, pro které je vyžadováno přijetí do kurzu. Druhá skupina obsahuje léky na jednorázové použití.
Přírodní léky na mužskou sílu mohou zlepšit celkový stav těla, takže potence se také mění v pozitivním směru.
Tyto léky nejčastěji obsahují následující složky:
- Kořen ženšenu. Posiluje celé tělo, má omlazující účinek.
- Mořský koník. Docela populární v zemích východu, v kombinaci s ženšenem zvyšuje sexuální výdrž, libido.
- Tea kopeck, nebo jiný název pro "červený kořen". Působí pozitivně při onemocněních genitální oblasti, dokáže obnovit a zvýšit mužskou sílu.
- Jelení parohy se v lidovém léčitelství používají již více než 2000 let. Působí omlazující a stimulující sexuální aktivitu.
- Extrakt z trpasličí palmy má pozitivní vliv na celý hormonální systém.
- Zázvor stimuluje produkci testosteronu.
Mezi rostlinnými přípravky jsou nejoblíbenější tyto:
- "Laveron". Vyrábí se ve formě tablet. Je netoxický a nezpůsobuje tělu závislost. Příjem by měl být proveden hodinu před přiblížením.
- "Orgazeky" ve formě kapslí. Zvyšuje přitažlivost a potenci. Bezpečné pro tělo, kompatibilní i s alkoholem.
- "Ogoplex" se obvykle doporučuje jako profylaxe prostatitidy, adenomu.
- "Sealex Forte" - kapsle pro kúru.
- "Vuka-Vuka" v tabletech lze použít jako jednorázové a kurzy.
Toto nejsou jediné léky na mužskou sílu, nyní je jich obrovské množství. Je vhodné projednat schůzku se svým lékařem.
produkty pro mužskou sílu
V posteli se můžete cítit jistě nejenom užíváním léků. Pokudvěnujte pozornost své stravě, je docela možné změnit situaci k lepšímu.
Abyste se vždy cítili na vrcholu, musíte přidat produkty pro mužskou sílu, mezi které patří:
- Ořechy.
- Olivový olej.
- Avokádo.
- Ústřice. Pokud to není možné, lze je snadno nahradit čokoládou, kraby a rybami.
- Ovesná kaše.
- Kozí mléko.
- Cibule a česnek.
- Žitný chléb.
- Čerstvá zelenina a ovoce, zejména maliny a jahody.
Je ale třeba vzít v úvahu, že pokud je strava správná, ale jinak životní styl ponechává mnoho přání, dochází k chronickým onemocněním genitální oblasti, pak potence, mužská síla postupně klesá. Samotná výživa problém nevyřeší.
Vitamíny a síla mužů
Jídla by u mužů měla být nejen pestrá, ale také obsahovat potřebné vitamíny. Pro mužskou sílu a také pro zlepšení kondice celého organismu hrají důležitou roli tyto vitamíny:
- Vitamín E. Je důležitý nejen pro muže, ale i pro ženy, aby bylo ve fungování urogenitálního systému vše v pořádku. Chrání spermie před zničením. Pokud je ho nedostatek, pak ani plnohodnotná spermie nemají šanci splynout s vajíčkem. Většina tohoto vitamínu se nachází v semenech, rostlinném oleji, pšeničných klíčcích.
- Vitamín C. Známý jako vynikající imunitní ochránce. Navíc chrání genetickou informaci zárodečných buněk. Naabyste se vyhnuli jeho nedostatku, měli byste pravidelně jíst ovoce, zejména citrusy, zelí, papriky.
- Vitamin A. Je zodpovědný za kůži, takže stav vnějšího pláště penisu závisí na jeho obsahu.
Pokud všechny tyto vitamíny ve stravě neustále chybí, léčba drogami bude mít krátkodobý účinek.
Lidové léky na zvýšení mužské síly
Pokud jste si začali všímat, že mužská síla již není stejná, lidové prostředky mohou také pomoci při řešení tohoto problému. Zde je několik receptů, které můžete použít doma.
- Připravte směs z 500 gramů medu, stejného množství listů aloe a červeného vína o síle 16-17 stupňů. Nechte směs na tmavém místě po dobu 5 dnů, poté sceďte a užívejte 1 lžičku v prvním týdnu. 3x denně hodinu před jídlem. Ve druhém týdnu lze dávku zvýšit na polévkovou lžíci. Takový balzám se musí brát měsíc a po týdenní pauze opakovat.
- Pasternak se vyznačuje schopností zvýšit mužskou sílu, proto je užitečné používat kořeny a listy této rostliny. Lze je přidat do salátů a jíst čerstvé.
- Mrkvová šťáva s medem pomůže od mužské impotence. Tyto složky je nutné smíchat v poměru 1:1. Můžete užívat 50 gramů 3x denně.
- Když vezmete 20 gramů suchého plicníku a zalijete 500 ml převařené vody a poté 15 minut zahřejete ve vodní lázni a necháte 40 minut stát, získáte dobrý odvarpomáhá při impotenci. Mělo by se užívat půl sklenice 2krát denně 30 minut před jídlem.
- Jíst pšeničné klíčky může také ovlivnit. Obsahují spoustu vitamínů skupiny B, kyselinu askorbovou, které nemohou než mít pozitivní vliv na celkový stav mužského zdraví.
Možná se po takové léčbě obnoví mužská síla, s tím by měly pomoci lidové prostředky.
Cvičení
Pro udržení nebo obnovení mužského zdraví je velmi důležité vést aktivní životní styl. Ukazuje se, že existují speciální cvičení, která pozitivně ovlivní mužskou sílu. Zde jsou některé z nich:
- Chůze s koleny vysoko, měla by být co nejblíže žaludku.
- Cvičení „Most“. Leh na zádech, kolena v napůl ohnuté poloze, chodidla opřená o podlahu a paže natažené podél těla. Je nutné zvednout pánev, zatímco záda by se měla zcela dotýkat podlahy. Pak musíte vstát a běžet na místě, ale zároveň by se z podlahy měly odlepit pouze paty. Není snadné toto cvičení provést, ale je velmi efektivní.
- Posaďte se obkročmo na židli a provádějte krouživé pohyby pánví. Je důležité dýchat žaludkem a při výdechu prudce zatáhnout řitní otvor. Udělejte 2–3 sady po 6–10 opakováních.
I když tato cvičení necvičíte, ale budete sportovat, chodit do posilovny, zdravotní přínosy budou hmatatelné.
Masáže a fyzioterapie proti impotenci
Jednou z netradičních metod léčby ztráty nebo oslabení mužské síly je akupresuramasáž. Měl by být prováděn pouze odborníkem. Kurz terapie je 10-12 sezení, účinek závisí na závažnosti problému.
Pokud mluvíme o fyzioterapii, pak se k obnovení mužské síly používají následující metody:
- Ošetření laserem.
- Magnetoterapie.
V důsledku takových postupů se zlepšuje krevní oběh, normalizuje tok lymfy, pozoruje se protizánětlivý účinek, snižuje se otok prostaty.
V kombinaci s lékařským ošetřením mohou tyto metody poskytnout dobré výsledky.
Prevence problémů
I v naší době existuje možnost, jak zabránit ztrátě mužské síly nebo jejímu oslabení. Chcete-li to provést, postupujte podle jednoduchých doporučení:
- Pokud máte nadváhu, je žádoucí se jí zbavit.
- Vzdejte se špatných návyků, které nepříznivě ovlivňují nejen potenci, ale i celkový stav těla jako celku.
- Zůstaňte zdraví.
- Kontrolujte cukr a krevní tlak.
- Cvičte alespoň půl hodiny denně.
- Dobře se vyspi.
- Pokud jsou v této oblasti problémy, nestyďte se navštívit lékaře. Čím dříve to uděláte, tím pravděpodobněji se budete až do stáří cítit jako skutečný muž.
To jsou tak jednoduchá doporučení, ale pro některé jsou téměř nemožná, pokud chybí vůle a touha něco ve svém životě radikálně změnit. Nejjednodušší způsob je odepsat problémy za špatnou ekologii,„chemii“v jídle, pracovní zátěži, než brát své zdraví zodpovědněji.
