Vytvoření patní ostruhy na chodidle je běžné onemocnění, které pacientovi způsobuje silnou bolest a potíže s chůzí. Doporučení lékařů se shodují na chirurgickém řešení problému, nicméně nošení patní vložky s patní ostruhou zlepší pohodu a zmírní bolest.
Ostruha paty: co to je a jak ji léčit?
Toto nepříjemné onemocnění se v medicíně nazývá plantární fasciitida, jeho příčinou je růst patní kosti ze strany chodidla v blízkosti tuberkulu nebo v oblasti začátku Achillovy šlachy. Ostruha je klínovitý bodec na patě, který se zanítí a způsobuje nepříjemnou bolest při chůzi.
Fascites je jednou z běžných patologií pohybového aparátu, která postihuje 10 % populace a nejčastěji ženy nad 40 let. Nicméně za určitých negativníchfaktory takové onemocnění je možné v každém věku. Kvůli neustálé bolesti při chůzi se snižuje kvalita života nemocného člověka, což může vést až k invaliditě.
Pro správnou diagnózu, v případě stížností a po vyšetření lékař nasměruje pacienta na rentgen, aby viděl velikost vytvořeného patního hrotu a objasnil jeho umístění. Po vyšetření dává doporučení ke zmírnění bolestivého syndromu a potřebné metody léčby. Nejběžnějším doporučením pro úlevu od bolesti je nošení silikonových podpatků v botách, aby se snížilo namáhání kopačky.
Co způsobuje ostruhu?
Bolest při fasciitidě se objevuje v důsledku mikrotrhlin plantární fascie - elastické tkáně, která spojuje články prstů a patní kosti. Vlivem velké zátěže na dolní končetiny se fascie natahují, dochází k slzám a v době klidu v noci srůstají. Při častém opakování mikrotrhlin začíná neinfekční zánět doprovázený silnou bolestí.
Příčiny patních ostruh:
- zranění paty nebo chodidla: výrony, modřiny, zlomeniny atd.;
- nemoci, které způsobují zhoršený krevní oběh a metabolické procesy v těle;
- diabetes mellitus a vysoká hmotnost pacienta;
- velká zátěž při sportu, která způsobuje podvrtnutí a jiná zranění;
- nepohodlné boty bez vložek na vysokém podpatku, což má za následek silné napětí šlach a jejich poranění;
- onemocnění páteře nebo kloubů: artritida, osteoartritida, dna atd.;
- onemocnění pojivové tkáně: revmatoidní artritida, ankylozující spondylitida;
- změny související s věkem, při kterých dochází ke ztenčení tukové vrstvy v oblasti paty.
Příznaky patní ostruhy
Fascitní onemocnění je doprovázeno nepříjemnými příznaky, kterých si nelze všimnout:
- Prvním příznakem je opakující se bolest při pohybu, která se postupně zesiluje a způsobuje, že pacient trpí jakoukoli oporou na patě. Jsou zpravidla spojeny s tlakem hrotu na měkké tkáně a závisí na blízkosti ostruhy k nervovým zakončením.
- Ataky silné bolesti při odpočinku na noze po nočním spánku, které se během dne snižují, ale večer se mohou znovu zvýšit. Je to dáno tím, že při dlouhém odpočinku stihnou mikrotrhliny na fascii srůst a při stoji na chodidle dochází k opakovanému poranění.
- Postupem času dochází ve tkáni kolem ostruhy k zjizvení a také k hromadění sloučenin vápníku a bolest zesílí i v klidném stavu. To znamená, že kalcifikace ostruhy vyvolává růst osteofytů.
- Chůze pacienta se mění v důsledku touhy méně šlapat na bolavou nohu a patu, v důsledku čehož se mohou objevit příčné ploché nohy.
- U patní ostruhy nejsou na chodidle žádné vnější změny, občas můžete pozorovat mírný otok a výskyt mozolů.
Každý pacient pocítí takové nepříjemné příznaky a pochopí, že se jedná o patní ostruhu a jak ji léčitjí odborník poradí po přesné diagnóze onemocnění.
Metody ošetření patních ostruh
Léčbu fasciitidy lze provádět jak lékařskými, tak lidovými metodami. Prvním krokem ke zmírnění bolesti je snížení zátěže chodidla a paty při chůzi, což lze provést několika způsoby:
- snížit denní dobu chůze během dne, méně stát a neopírat se o nemocnou končetinu;
- doporučujeme zakoupit ortopedické vložky nebo podpatky: silikonové, gelové atd.;
- Používání ortéz přes noc, které udržují chodidlo kolmo k noze.
Lékařské ošetření:
- injekce léků do oblasti ostruhy;
- ultrazvukové a laserové ošetření;
- pomocí terapie rázovými vlnami;
- operace k odstranění trnů a výrůstků;
- kryolýza.
Ortopedické vložky
Lokální vložky do bot jsou jedním ze způsobů, jak pomoci snížit bolest a zánět patní ostruhy. Patří mezi ně speciální vložky a polovložky, které plní fixační roli pro udržení fyziologicky pohodlné polohy nohy při chůzi.
Taková zařízení jsou vyrobena z přírodních a syntetických materiálů: kůže, silikon, gel, plsť atd. Prodávají se v obuvnických a specializovaných prodejnách, lékárnách nebo prostřednictvím internetových stránek. Velikost ortopedické vložky se volí podle délky chodidla a jehoanatomická stavba, závisí také na tělesné hmotnosti. Nejpohodlnější jsou vložky vyrobené na zakázku v dílně.
Stélka by měla plně odpovídat tvaru nohy, její důležitou součástí je podpora klenby, která podpírá patní kost ve zvýšené poloze. Patní vložka je vyrobena z materiálu absorbujícího nárazy, který pomáhá snižovat tlak na tkáň a bolest při chůzi. Design vložek a patních vycpávek pro patní ostruhy pomáhá podporovat klenbu chodidla a podporuje hojení plantární aponeurózy.
Podpatky a jejich typy
Různé ortopedické vložky jsou podpatky, jsou menší velikosti a jsou určeny pouze pro malou plochu chodidla. Materiál pro jejich výrobu je velmi rozmanitý: korkové dřevo, přírodní a syntetická kůže, silikon, gel, mediální pěna.
V závislosti na účelu použití se patní vycpávky pro patní ostruhy dělí na následující typy:
- Tlumící - má tvar zaobleného klínu, hustého rámu a používá se při komplexní léčbě některých onemocnění: artróza, poranění patní kosti a ostruhy. Uvnitř je tvrdá vložka, která při chůzi masíruje měkké tkáně a pomáhá změkčit zanícený kostní výrůstek na patě.
- Gelový podpatek - vyznačuje se přítomností nárazníků a je vyroben ze speciálního silikonu, uvnitř je pružná vložka. Takový měkký materiál dokonale zachovává svůj tvar, spři léčbě fasciitidy umožňuje dát chodidlu správnou polohu, snižuje zatížení kloubů, masíruje postiženou oblast pro zlepšení krevního oběhu. Jejich výhodou je, že dámské gelové podpatky s patní ostruhou lze nosit i do bot na vysokém podpatku.
Tipy pro výběr podpatku
Použití patních vložek umožňuje pacientům s ostruhami na nohou vrátit se do normálního života, získat schopnost chodit a pohybovat se volně a bez bolesti a také pomáhá zmírnit zánět a udělat první krok k uzdravení.
Která patní podložka je pro patní ostruhu nejlepší vybrat, je zásadní pro zlepšení stavu onemocnění. Lékaři považují za nejlepší možnost výrobu takovýchto ortopedických korekčních pomůcek dle individuálních měření a na zakázku ve speciální dílně.
Při výběru vložky nebo podpatku (silikonu nebo jiného materiálu) v lékárně se doporučuje věnovat pozornost následujícím aspektům:
- vyžaduje montáž před zakoupením produktu;
- tlumení otřesů při chůzi s takovým zařízením by mělo být optimální;
- při výběru je nutné změřit vložku přesně s botami (nejlépe ležérními), na kterých bude umístěna;
- dbejte na pohodlí a fyziologické parametry tohoto produktu: pro jakou váhu je určen, úroveň patologie atd.
Lidové ošetření
Je jich mnohorecepty na obklady a směsi, které pomáhají snižovat bolest a zánět. Alternativní léčba patních ostruh doma nabízí následující metody:
- Aplikace jódové síťky na ostruhovou zónu pomáhá v raných fázích onemocnění. Doporučuje se také vyrobit směs 50 g jódu, 1 lžička. med a sůl, smíchejte všechny složky a aplikujte přes 4 vrstvy gázy přes noc ve formě obkladu, který je obalený obvazem. Hmotu lze skladovat v lednici. Před zákrokem je lepší nohu změkčit ve vodě o teplotě 45-55ºС. Ráno musíte chodit 15-20 minut bez odstranění obvazu, natáhnout nohy a poté omýt nohu teplou vodou. Kurz – 5 dní.
- Česnekový obklad se provádí každý týden. Pro něj se odebere několik stroužků česneku, rozetře se na kaši a aplikuje se na bolestivé místo o obvodu až 3 cm, nahoře se položí polyethylen, poté musí být noha fixována obvazem kolmo k noze, doba expozice je od 4 do 6 hodin, nejlépe v noci, po odstranění obkladu by měla být noha omyta čistou teplou vodou. Během akce s nepříjemnými pocity (pálení nebo pálení) je lepší obklad odstranit, aby nedošlo k popálení.
- Lotiony s dimexidem, ve kterých musí být lék zředěn vodou v poměru 1: 5, namočit ubrousek roztokem, připevnit k patě, voskový papír navrch, nasadit vlněnou ponožku. Doba trvání komprese je 30 minut denně po dobu 10-14 dní, poté po týdenní přestávce lze kurz opakovat.
- Obklad s lékařskou žlučí se přikládá na gázový obvaz na den, kurz je až 2 měsíce. Při výměně obvazů je třeba nohu umýt.a dobře osušte, aby nevznikla plenková vyrážka.
- Lidový recept na mast na ošetření ostruh, skládající se z 1 vejce (skořápka se rozpustí v octu nebo esenci po dobu 3 dnů), 200 g rozpuštěného másla. Výsledný lék se aplikuje ve formě obkladu na bolavé místo na celou noc. Pozitivní výsledky budou zpravidla patrné po několika dnech.
Léčivé ošetření
Když nepomáhají konzervativní a alternativní metody léčby, pak jedním z účinných způsobů, jak pomoci rychle zmírnit bolest, je léková blokáda ostruhy v oblasti paty. Tento postup provádí ortopedický chirurg, který provádí injekci do oblasti zanícené fascie.
Léky na blokádu patní ostruhy ("Hydrokortizon", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") pomáhají zastavit zánět v pojivových tkáních a téměř úplně zmírňují bolest. Často se přidávají i novokainové injekce, které eliminují bolest během zákroku.
Nevýhody postupu:
- bolest se může vrátit a vyžadovat 2-3 další injekce;
- Chyby mohou vést ke komplikacím: infekce a zánět, osteoporóza, nekróza tkáně, trauma a destrukce plantární fascie.
Jiná léčba
Kromě léčebných metod a používání vložek nebo podpatků jsou u patních ostruh často předepisovány následující procedury:
- masáž oblasti chodidla a paty, kterou může provést buď specialista, popř.sám doma;
- horké koupele s parafínem, bahnem, radonem atd.;
- terapeutické cvičení k protažení vazů a posílení fascie (pomocí koulí nebo válcových předmětů);
- aplikace speciálních náplastí v průběhu 10-12 procedur, které se prodávají v lékárně, zahrnují antiseptická a analgetická léčiva, rostlinné výtažky, které napomáhají zmírnit zánět: kořen oměj, hořec, andělika nebo andělika čínská, kafr indický, atd..;
- ošetření bolestivého místa přístrojem „Vitafon“atd.
Posudky pacientů
Usnadněte proces hojení a zmírněte nepohodlí z patní ostruhy pouze pomocí integrovaného přístupu k řešení problému. Lékaři doporučují současnou léčbu domácími metodami, lékařskou a fyzioterapií. V období léčby je velmi důležité snížit zátěž bolavých nohou, k čemuž napomáhá používání patních polštářků na patní ostruhy. Svědectví pacientů, kteří se vyrovnali s tak bolestivým problémem, ukazují úlevu od příznaků a zlepšení kvality života po použití domácí léčby a zařízení pro odlehčení paty.
