Mladí a nezkušení rodiče pro ně neustále čelí novým výzvám. Špatný spánek dítěte se často stává problémem. Když přivezli dítě z nemocnice, všimli si, že jejich dítě v noci nespí. Co dělat v tomto případě? Nikdy neprovádějte žádnou akci bez konzultace s místním pediatrem nebo zdravotním návštěvníkem!
Problémy se spánkem dítěte zná každý rodič
Potíže se spánkem se objevují v každém věku. U kojenců jsou jen výjimečně spojeny s funkčními zdravotními poruchami.
Netřeba se bát toho, že malé dítě v noci nespí. Co dělat v tomto případě na prvním místě? Zjistěte, zda je opravdu neustále vzhůru. S největší pravděpodobností se při bližším zkoumání ukáže, že obavy rodiče jsou přehnané. Pozorováním dítěte během dne můžete pochopit, zda dostatečně odpočívá. Pokud je aktivní, zvídavé, dobře jí a není zlobivé, pak má dostatek spánku. Navzdory skutečnosti, že každý člověk má svou vlastní potřebu spánku, děti kvůli fyziologickým vlastnostem potřebují spát více než jejich rodiče.
Různá délka spánku v závislosti na věku a stravě
Ve věku do jednoho roku se potřeby spánku velmi rychle mění. Pokud v prvním měsíci dítě spí téměř neustále a dělá pouze dvacetiminutové přestávky na krmení, postupně se intervaly bdění prodlužují. Kojené děti, které mají možnost kdykoli se dostat k matčině prsu, často působí dojmem, že nikdy nespí. Ve skutečnosti může dítě neustále držet prs a zároveň spát, probudí se až poté, co se nahromadí nová porce mléka. Vysaje ho a znovu usne, žvýká bradavku. Matka si myslí, že nespí vůbec, ale on naopak spí skoro pořád.
Zaváděním příkrmů rodič učí dítě, aby se spokojilo s většími porcemi, aby dostávalo jídlo méně často než dříve. Proto se postupně intervaly bdění prodlužují. Pak je jasnější, jak rozdílné je chování dítěte v různých denních hodinách – hraje si s chrastítky, chytá se za nohy do legračních dupaček, snaží se mluvit (brblá) nebo tiše čučí mamince na hruď. Než zpanikařit a běžet k lékaři s alarmující otázkou: „Měsíční miminko v noci nespí. Co dělat?!”, pomyslete - možná vaše dítě znovu získá sílu, když je přiloženo k prsu? Častěji to tak dopadne.
Jak poznám, co mé dítě trápí?
Abyste pochopili, co dělat, aby dítě v noci dobře spalo, musíte zjistit, co můžerušit dítě. Pokud matka nemá zkušenosti s jednáním s malými dětmi, pak bude mít s prvorodičkou velké potíže, protože on sám neví, co ho trápí. Maminka potřebuje pomoc a podporu. Může ji poskytnout starší příbuzný, přítel, který měl stejné problémy, a místní lékař.
Když miminko nespí, křičí, neklidně se pohybuje – znamená to, že je nemocné. Je potřeba něco udělat. Encyklopedické příručky pro mladé matky a internetové zdroje se často ukazují jako velmi dobří pomocníci, pokud neexistuje způsob, jak mluvit s kompetentní osobou. Z nich se můžete naučit hygienická pravidla pro děti různého věku, zjistit možné důvody pláče novorozenců a také najít tipy, co dělat, aby dítě v noci spalo, přes den dobře jedlo atd.
Délka denního spánku závisí na věku dítěte. Novorozenec spí osmnáct hodin denně, probouzí se pouze kvůli krmení. Až rok se každé dva měsíce potřebné množství spánku zkrátí o hodinu. Musíte pochopit, že tento proces je sekvenční. Pouze v prvních třech měsících jsou změny, ke kterým u dítěte dochází, okamžitě viditelné. V tuto chvíli to málo závisí na vnějších faktorech. Pouze jí, spí, vyprazdňuje se a vynakládá spoustu energie na zvykání si na novou realitu mimo matčino břicho.
Vyrážka z plen je příčinou neklidného chování
Jakmile dítě vyrůstá, začíná aktivněji reagovat na prostředí. Nové jídlo, nové zážitky s hračkami a lidmi, změna počasí (koněatmosférický tlak), - to vše významně ovlivňuje pohodu dítěte. Nedokáže vyjádřit slovy, co ho rozčiluje, má jen několik způsobů, jak předat informace svým rodičům.
Za prvé, toto je nálada dítěte. Pokud je zlobivé, pomale reaguje na vaše pokusy hrát si s ním, ostře křičí, dělá ne zcela přiměřené pohyby, někteří rodiče se domnívají, že je čas přehodnotit jeho stravu, spánek a bdění. Při nevyváženém režimu dítě v noci velmi špatně spí. co udělat jako první? Před změnou jídelníčku a denního režimu zkontrolujte, zda nemá plenkovou vyrážku mezi záhyby kůže, v tříslech, v oblasti řitního otvoru od plen nebo z příliš teplého oblečení. Ve většině případů to funguje, protože i malé zarudnutí způsobuje dítěti bolest. Miminko je vhodné koupat v teplé vodě s odvarem z provázku, zanícená místa mazat rakytníkovým olejem nebo speciální dětskou mastí a již nenabalovat příliš těsně. Ve velmi teplé místnosti ho můžete nechat bez oblečení v postýlce. Do budoucna je nutné pečlivě hlídat čerstvost prádla a včas vyměňovat plenky a plenky.
Ustavením spánku dítěte budujeme budoucí vztahy v rodině
Pokud vaše miminko nemá problémy s plenkami, ale kvůli špatně koncipovanému režimu dítě v noci velmi špatně spí, co mám dělat, abych si zvyklo na pohodlný a dospělejší denní režim?
Před spaním je velmi užitečné udělat si půlhodinovou procházku v čerstvém stavuvzduch. Místnost, kde miminko spí, je nutné ráno a večer větrat. Špatný spánek je často důsledkem nedostatku kyslíku. V dětském pokoji se doporučuje instalovat ionizátor vzduchu a akvárium s rybami. V této místnosti je lepší nezapojovat se do denních her. Celé jeho prostředí by mělo vytvářet pocit klidu, relaxace a spánku. I když počet pokojů v bytě neumožňuje rozdělit několik z nich do oddělených ložnic pro každého člena rodiny, pak když se objeví malé dítě, jeden z pokojů by se pro něj měl stát společnou oázou klidu, svěžesti a klidu. a jeho rodiče. Nechte v něm spát mámu, tátu a miminko. Jak víte, děti spí lépe a zdravěji společně se svými rodiči. Netrápí je noční strachy – neprožívají pocity osamělosti a opuštěnosti. Kromě toho je velmi důležitý každodenní rituál před spaním.
Mladí rodiče ve všech dobách a ve všech částech světa při výchově dětí vždy čelili stejným problémům: novorozenec, roční nebo starší dítě v noci nespí. Co dělat? Je jasné, že zdravé miminko bude rádo spát nebo podřimovat vedle mámy, táty, prarodičů, ale být s ním pořád je nemožné. A citlivě sleduje všechny pokusy nešťastných rodičů potichu opustit pokoj. V tomto smyslu jsou na tom moderní maminky a tatínkové mnohem lépe než jejich předchůdci. Výrazně jim pomáhá elektronická technologie. Mají možnost připojit sluchátka k gadgetu a hodinkámfilm, zahrajte si počítačovou hru, přečtěte si zajímavý internetový časopis nebo knihu, zatímco miminko usíná. To se musí použít. Dříve se dětem podávaly bradavky namočené v uklidňujících drogách, zejména odvar z máku, lihové tinktury atd. Přeci jen je příliš brzy na to, aby dospělý chodil spát v osm nebo v devět hodin a miminko ne. chceš být sám.
Je důležité to s elektronickými asistenty nepřehánět. Živá komunikace s dítětem má velký význam jak pro jeho vývoj, tak pro vztahy v rámci rodiny do budoucna. Navíc je to nezbytné pro vštěpování komunikačních dovedností, bez kterých je to v dospělosti velmi obtížné. Pokud roční dítě v noci nespí dobře, co dělat, aby se to nestalo příčinou chronického nedostatku spánku jeho rodičů? Pro pracující rodiče je velmi obtížné krmit, sázet na nočník, hrát si a komunikovat s dítětem pokaždé, když se probudí. Dříve nebo později se dítě stejně bude muset naučit, že lidé v noci spí a zůstávají vzhůru, hrají si a komunikují během dne. Tak je to v našem světě.
Jak se připravit do postele
Pomohou tiché relaxační hry, jako je skládání panenek a medvídků. Večerní kurzy by neměly zatěžovat pozornost. Intenzivní vývojové aktivity by měly být ponechány na den. Vyhněte se také plazmovým nebo LCD obrazovkám. Musím říci, že kontemplace obrázků (filmů, anime atd.) z elektronických médií má negativní vliv na psychosomatický vývoj dětí. Raději mu čtěteknihu nebo vyprávět příběh. To zklidní nervový systém a připraví vás na odpočinek.
Rostliny vám pomohou relaxovat
Fytoterapie je nepostradatelným pomocníkem při potížích s usínáním. Velmi uvolňující jsou koupele s výtažky z heřmánku, mateřídoušky, máty nebo meduňky, odvary z dubové kůry, jehličí, cedru, jedle aj. Polštář s nevyfoukanými šištičkami suchého chmele zajistí zdravý a zdravý spánek jak dítěti, tak jeho rodičům.
Příznivé účinky domácích mazlíčků
Děti mají uklidňující účinek na aktivity domácích mazlíčků. Pokud se jedná o akvárium s rybami, můžete je krmit, sledovat, jak plavou, mluvit o tom, poslouchat šumění vody. Po uložení dítěte do postele ho pozvěte, aby pozorovalo obyvatele vodního světa. Akvárium osvětlené slabým světlem je vynikající sedativum, které působí na psychiku neverbálně, pouze vizuálním kontaktem.
Před spaním bude mít lekce s křečky, králíkem, psem nebo kočkou také velmi uklidňující účinek na dítě přehnané venkovními hrami. Tato chlupatá zvířátka se dají hladit, krmit, sledovat, jak se motají. Kočičí vrnění uspí i to nejšikovnější miminko. Přítomnost zvířete v domě, dokonce i plaza, jako je vodní želva nebo pomalu se pohybující leguán, exotický hmyz nebo pták, je vždy uklidňující. Nechce vaše dítě v noci spát? Co dělat? Pořiďte si domácího mazlíčka. Jen se snažte být obzvláště opatrní a dodržovat hygienická pravidla.
Uklidněte se a dejte se dohromady, než si lámete hlavu nad tím, jak ukolébat dítě, a znovu si položte otázku: „Co dělat?“Dítě v noci nespí, pokud má hlad, je přebuzené nebo ho něco bolí. Dětské obavy z tajných příšer jsou fikce. Batolata o nich nic nevědí, dokud je neuvidí v televizi nebo jiných vychytávkách. Své dítě nebavíte horory, že ne?
Běžnou příčinou nespavosti jsou zuby
Nakrmili jste svého malého, hladili ho po hlavě, zádech nebo bříšku, a přesto vaše miminko v noci špatně spí. Co dělat v této situaci? Změřte mu teplotu. Možná onemocněl. U dětí, které jsou kojené a izolované od vnějších infekcí, se to stává velmi zřídka. Zvýšení teploty nejčastěji naznačuje prořezávání zoubků. V této situaci se zvyšuje slinění dítěte, snaží se něco vzít do úst, ostře křičí. Matčin prs je pro něj tím nejlepším sedativem a lékem proti bolesti. V některých případech lze použít anestetický gel určený k lubrikaci dásní, ale ten by měl být podáván pouze po konzultaci s pediatrem. Když měsíční dítě v noci nespí, stejný lékař vám řekne, co máte dělat.
Pokud bolí bříško, dítě nemůže dobře spát
V kojeneckém věku děti často trpí kolikounebo plyny. Tenká trubička zavedená do řitního otvoru pomůže zmírnit stav a uvolnit střeva. Měl by být dutý a mít hladké okraje. Nejjednodušší způsob je použít plastovou špičku z malé dětské stříkačky.
Kolik novorozené dítě v noci nespí. Co by měli rodiče dělat, když se bojí plyny odstranit sami hadičkou? Položte miminko na záda, položte na bříško měkkou plenu a bříško hlaďte dlaní po směru hodinových ručiček. Začněte s malým kruhem kolem pupku a postupně zvyšujte průměr ve spirále.
Flekce a extenze kolena mohou pomoci. Toto cvičení je známé jako „kolo“. Položte dítě na záda a proveďte několik pohybů nohama. Mělo by pomoci.
Co dělat – dítě po krmení v noci nespí? V tomto případě potřebuje říhnout vzduch. Často novorozenci, kteří nevědí, jak správně sát, polykají hodně vzduchu. Díky tomu se cítí nepříjemně. Vezměte dítě do náruče, držte ho vzpřímeně a mírně ho přitiskněte k sobě. Mrtvice na zádech. Jakmile si odříhne, bude se cítit lépe a bude moci spát.
Očkování vytváří krátkodobé problémy, ale je nezbytné
Co dělat – dítě po očkování v noci nespí? To je běžná situace. Tady se není čeho bát. Musíte jen počkat. Po tomto zákroku má většina dětí horečku, jsou neklidné, hodně křičí. Noste dítě v náručí déle, chraňte ho přednáhlé změny teplot, nechoďte s ním pár dní ven na procházku. Očkování je pro drobného člověka utrpením, ale je nutné. Někteří rodiče dělají chybu, když odmítají své dítě očkovat proti dětské obrně, příušnicím, zarděnkám a dalším nemocem. Dobrý lékař ho nepošle na očkování, pokud je příliš slabý nebo v ohrožení.
Léky
Samoléčba je nepřijatelná! Existují zcela bezpečné prostředky, které lze poskytnout, pokud vyvstane otázka: „Co by dítě mělo dělat – v noci nespí?“, ale také by se měly užívat pouze se svolením pediatra.
Glycin je často známý mnoha rodičům. Má mírný sedativní a uklidňující účinek. Glycin zmírňuje psycho-emocionální stres a usnadňuje usínání a normalizuje spánek. Jedna tableta půl hodiny před spaním stačí.
„Sanason“a „Persen“jsou také neškodná sedativa. Jsou vyrobeny na bázi léčivých bylin, ale bez souhlasu lékaře je nelze podat zdravému dítěti. Obsahují extrakt z kořenů kozlíku lékařského a tato rostlina může vyvolat alergickou reakci.
Během prořezávání zoubků tělo dítěte naléhavě potřebuje další vápník. Jeho nedostatek se projevuje zvýšenou nervovou a psycho-emocionální dráždivostí. Požádejte svého pediatra, aby vám předepsal vhodný lék.
Dalším bezpečným prostředkem je roztok bromidu sodného. Dnes je zřídka propuštěn, protože onna zakázku dle individuální receptury.
