Doprovodnými příznaky hypotenze jsou často neustálá slabost, závratě, bolest hlavy. Nátlak se snaží zvyšovat lidé všech věkových kategorií, od teenagerů až po důchodce. Tento stav nepříznivě ovlivňuje fyzickou a duševní aktivitu člověka. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a léčbu nízkého krevního tlaku.
Krevní tlak závisí na následujících faktorech:
- Cévní tonus. Faktem je, že když svaly relaxují, tlak v cévách klesá, respektive s napětím se zvyšuje.
- Dílo srdce. Pokud člověk prodělal vážné onemocnění, při kterém srdce oslabilo, bude mít nízký krevní tlak.
- Další faktory, které přímo ovlivňují zdraví a fungování kardiovaskulárního systému.
Nízký krevní tlak může být způsoben následujícími důvody:
- dlouhotrvající stres;
- deprese;
- meteorologické a klimatické podmínky. Například zvýšená teplota vzduchu, prudká změna povětrnostních podmínek, kolísáníatmosférický tlak může nepříznivě ovlivnit lidské zdraví;
- časté přetížení, psychické i fyzické;
- některé léky mohou zvýšit nebo snížit krevní tlak.
Příznaky nízkého krevního tlaku
Člověk může dlouho žít plnohodnotný život a nevěnovat pozornost žádným záchvatům a menším bolestem. Když ale neduhy dostanou trvalý charakter, začne neklid a lidé jdou k lékaři. Stojí za to zdůraznit několik příznaků, podle kterých lze nízký krevní tlak rozpoznat:
- letargie, únava;
- mentální úpadek;
- ospalý;
- podrážděnost;
- periodické závratě;
- v horkém počasí se necítím dobře;
- časté zívání;
- náchylný k kinetóze;
- bolesti hlavy;
- pocení dlaní a nohou;
- temnící se v očích a mihotající se před nimi "mouchy";
- bolest v srdci;
- problémy s klouby během cvičení;
- bolestivá reakce na změnu teploty.
Jak zvýšit krevní tlak doma
U této diagnózy je nejdůležitější dodržovat správný režim. Většina hypotenzních lidí ráda spí, tento organismus nemůžete odmítnout. Váš spánek by měl trvat alespoň 6-8 hodin. Je také důležité věnovat se různým aktivitám a pravidelně střídat fyzickou a psychickou zátěž.
Správná strava vám také zajistí dobrý pocit. Je důležité vědět, že potraviny jako tučné maso, káva, černý čaj nepříznivě ovlivňují tělo. Tlak lze zvýšit pomocí odvarů a tinktur z bylin. Vodní procedury mohou také zvýšit tlak a tón na celý den. Hypotoničtí pacienti potřebují ranní kontrastní sprchu. Musíte být pod vodou alespoň 5 minut.
Jak zvýšit krevní tlak během těhotenství
Nejprve musíte zjistit důvod poklesu tlaku. Možná tak tělo reaguje na léky a vitamíny, které těhotné ženy užívají. V takovém případě je musíte přestat užívat. V každém jiném případě, zvláště pokud je nízký krevní tlak trvalý, byste měli okamžitě vyhledat lékaře.
