Svírání, tíha, mlha v hlavě, klepání ve spáncích a zatemnění vědomí jsou signálem, že musíte navštívit lékaře. Lékařská praxe ukazuje, že takový stav může být způsoben různými důvody. Pokud je vaše hlava v mlze, může to znamenat vývoj asteno-neurotického syndromu, poruch krevního oběhu v mozku a cervikální osteochondrózy. Tento nepříjemný příznak probereme podrobněji v tomto článku níže.
Funkce projevu
Závratě, oblačnost, těžkost, mohou lidi doprovázet neustále nebo se mohou objevovat pravidelně. Pokud je vaše hlava v mlze, nebude to vždy znamenat vývoj nějakého druhu onemocnění. Poměrně často je podobný příznak pozorován vlivem určitých faktorů, například nadměrné fyzické námahy, změn povětrnostních podmínek, duševní práce, nedostatku spánku a mnoha dalších věcí.jiné.
Hlavním rysem příznaku, kdy je hlava v mlze, je její neočekávaný vzhled. Pokud se například člověk před minutou cítil velmi dobře, pak téměř v okamžiku začne pociťovat nepohodlí, závratě, mlžení, tupé vědomí a rozmazané vidění.
Celý problém s pocitem jako hlava v mlze spočívá v tom, že se symptomy mohou objevit při nějaké důležité práci nebo na pracovišti. Z tohoto důvodu je pacient zbaven možnosti vykonávat své obvyklé činnosti. Opar a zamlžená hlava mohou být doprovázeny dalšími příznaky, například:
- Nízký nebo vysoký krevní tlak.
- Slabost.
- Ospalost přes den a narušený spánek v noci.
- Bolest hlavy.
- Silný tep.
- Nadměrné pocení.
Poměrně často je takový obrázek doprovázen bezdůvodným strachem, pocitem nedostatku vzduchu a také tvorbou zvonění v hlavě. Existuje mnoho různých příčin mlhy v hlavě. Jejich seznam bude popsán níže.
Příčiny příznaku
Jak již bylo zmíněno dříve, příčiny takového příznaku nemusí vždy naznačovat zdravotní problém. Například při poruše hormonálního systému má člověk téměř vždy v hlavě mlhu, zmatené zablácené vědomí. Období těhotenství žen často provází podobný stav a přidává se i zapomnětlivost a podrážděnost. Navíc zatažené vědomí, mlhahlava něžného pohlaví se objevuje během menopauzy.
Asteno-neurotický syndrom
Pokud v hlavě není jasno, může to znamenat asteno-neurotický syndrom. Tato patologie je kromě neustálé mlhy v hlavě doprovázena dalšími příznaky:
- Potíže s usínáním.
- Plytký spánek.
- Podezřívavost, podrážděnost, vznětlivost.
- Únava.
- Nepřiměřená úzkost.
- Denní ospalost.
- Snížení pracovní kapacity.
- Cítím se jako knedlík v krku.
- Problémy s pamětí.
- Tuhý pohyb.
- Závratě.
- Komprese bolesti hlavy.
- Třes končetin.
Tento syndrom ve většině případů postihuje lidi, kteří se psychicky namáhají. Kromě toho tato patologie často postihuje ty, kteří mají nestabilní psychiku.
Hlavními příčinami asteno-neurotického syndromu jsou dlouhodobý stres, dlouhodobé nervové napětí, úzkost, chronický nedostatek spánku, přepracování. Kromě toho se patologie může vyskytnout u lidí, kteří mají následující nemoci a neduhy:
- Různá chronická onemocnění.
- Hypertenze.
- Vegetovaskulární dystonie.
- Otrava.
- Akutní virová infekce.
- Avitaminóza.
- Zranění hlavy.
- Špatné návyky.
Syndromse časem vyvíjí. V počáteční fázi svého vývoje člověk pociťuje ráno slabost, úzkost a mírnou podrážděnost. Poté, při absenci lékařského zásahu, se připojí další příznaky ve formě poruch spánku, ztráty síly, problémů s pamětí, tíhy v hlavě, pocitu vaty, výskytu mlhy v očích a také sníženého schopnost pracovat.
Poté se přidruží bolest u srdce, nadměrnou podrážděnost vystřídá slabost, mizí chuť k jídlu, klesá nálada a libido, objevuje se apatie a pacient neustále myslí na svůj zdravotní stav. Takoví lidé mají zpravidla strach ze smrti. Ignorování takových příznaků může vést k duševnímu zhroucení.
Vegetovaskulární dystonie
Tato nemoc je nejčastějším důvodem, proč není v hlavě jasno, mlha. Je však třeba věnovat pozornost skutečnosti, že vaskulární dystonie není samostatnou nemocí, ale kombinací mnoha příznaků, které vznikají v důsledku narušení práce lidského autonomního nervového systému, který je zodpovědný za fungování vnitřních orgánů a systémy. Onemocnění je doprovázeno následujícími příznaky:
- Prach a hlava jako v mlze.
- Závratě.
- Úzkost.
- Bolesti hlavy.
- Bolest žaludku, nevolnost.
- Neopodstatněné obavy.
- Nedostatek vzduchu.
- Tachykardie.
- Nestabilita při chůzi.
- Třes končetin.
- Insomnie a mělký spánek.
- Podrážděný.
- Kolísání krevního tlaku.
- Mouchy před očima.
- Silné zvonění v uších.
Seznam příznaků vaskulární dystonie může být nekonečný. Kromě toho, že má člověk v hlavě mlhu, u tohoto neduhu není jasno v myšlení, nutno podotknout, že se objevují záchvaty paniky. Pokud pacient nepřijme žádná opatření, neusiluje o změnu životního stylu, nevyhledá pomoc lékaře, pak to může vyvolat vznik různých strachů a fobií.
Nedostatek kyslíku
Pokud lidský mozek začne pociťovat nedostatek kyslíku, může to vyvolat pocit mlhavého vědomí. Z tohoto důvodu se hypoxie vyvíjí v důsledku stlačení cév, kterými musí krev přenášet kyslík, stejně jako všechny potřebné látky pro výživu orgánu. Kromě mlžení má člověk další příznaky:
- Slabost.
- Závratě.
- Snížení pracovní kapacity.
- Těžko v hlavě.
- Špatná paměť.
- Nejasné vědomí.
- Pomalá reakce.
- Problémy s vnímáním informací.
- Únava, silná slabost.
Pokud nezačnete léčit tuto patologii, pak mozkové buňky, které trpí nedostatkem kyslíku, postupně ztratí svou funkčnost, což povede k vážným komplikacím.
Kervikální osteochondróza
Pacienti trpící osteochondrózou krční páteře se potýkají srůzné projevy onemocnění. Jsou to bolesti, které vyzařují do paže a týlní oblasti a silné bolesti hlavy. Ale možná jedním z nejtraumatičtějších příznaků je závrať.
Medicína nazývá obvyklé závratě u cervikální osteochondrózy kochleovestibulární příznaky. Hlavní příčinou závratí je nedostatečné prokrvení mozku v důsledku stlačení vertebrální tepny.
Overtebrální tepna zásobuje krví mozeček, hypotalamus, vnitřní ucho a struktury mozkového kmene. Odchází z podklíčkové tepny a leží v kanálu, který je tvořen příčnými výběžky krčních obratlů.
Proč se rozvíjí závratě? Zpočátku v důsledku dystrofických procesů nebo zranění je narušena pracovní struktura segmentu páteřního systému v cervikální oblasti. Jsou možné zlomeniny, dislokace a subluxace kloubů v krční páteři, což vede k posunutí obratlů a změně lumen kanálu tvořeného otvory výběžků obratlů. A vertebrální tepna prochází kanálem, který v důsledku popsaných porušení zažívá kompresi. Komprese může také nastat kvůli protruzi plotének, rozvoji intervertebrální kýly a zánětu.
Stlačení tepny vede ke snížení průtoku krve a v důsledku toho k nedostatku kyslíku v tkáních mozku. Vše výše uvedené vede k manifestaci symptomů SPA (příznaky vertebrální tepny) - závratě, silné pulzující bolesti hlavy (ostré, pálení,zvláště intenzivní v zadní části hlavy a spáncích), poruchy vidění (ztmavnutí v očích, pocit písku, mouchy před očima, jiskry).
Vertigo je zaznamenáno v různé míře od mírného kolébání, s mírným narušením mozkové cirkulace, až po tzv. kapkové ataky, kdy člověk padá s prudkým otočením hlavy při zachování vědomí. Při závažných poruchách mozku se může objevit nevolnost, zvracení, tinnitus.
Jak rozptýlit mlhu v mé hlavě?
Pokud se kvůli nedostatku spánku objevily negativní příznaky, můžete jen spát a relaxovat. Pak mlha zmizí. Ale s pravidelným projevem tohoto příznaku je třeba přijmout opatření, aby se předešlo možným komplikacím.
Jak ale odstranit mlhu v hlavě a získat jasnost myšlenek? Nejprve byste měli vyhledat pomoc kvalifikovaného lékaře, který by měl zjistit hlavní důvod výskytu takového příznaku.
Léčba asteno-neurotického syndromu
Toto onemocnění lze vyléčit pomocí psychoterapeutických metod. V počáteční fázi terapie by však měly být také vyloučeny provokující faktory: nedostatek spánku, stres, duševní stres a nadměrná fyzická námaha. Pokud nesnížíte vliv těchto faktorů, pak léčba drogami a psychoterapie nebudou mít požadovaný účinek a neodstraní nepříjemný symptom.
V závažných případech se používají drogy. Nejúčinnější jsou prášky na spaní, posilující léky, antipsychotika, antidepresiva atrankvilizéry.
Léčba vegetovaskulární dystonie
Takže jsme přišli na to, že hlava je v mlze – to může být příznak vegetativně-vaskulární dystonie. Chcete-li to odstranit, musíte vyhledat pomoc od lékaře. Ke zmírnění příznaků se používají různé léky: prášky na spaní, sedativa, léky na závratě a také léky na normalizaci tlaku. Kromě medikamentózní léčby odborníci také doporučují upravit svůj životní styl: správně jíst, věnovat se lehkým sportům, častěji chodit, eliminovat stresové situace, vstávat a chodit spát ve stejnou dobu a vzdát se špatných návyků.
Velmi účinné v boji proti této nemoci jsou také fyzické procedury, masáže, akupunktura.
Léčba špatného krevního oběhu v mozku
Při tomto onemocnění se předepisují léky s nootropním a vazodilatačním účinkem. Tuto patologii je možné léčit v počáteční fázi vývoje bez léků, pomocí manuální terapie a masáží.
Léčba cervikální osteochondrózy
V současné době je léčba syndromu vertebrální artérie obtížným úkolem, o čemž svědčí mnoho různých léčebných metod z různých klinik a neexistence jediného obecně uznávaného terapeutického režimu. Zde jsou hlavní směry v léčbě syndromu vertebrální artérie:
- Protizánětlivá a dekongestantní léčba.
- Použití finančních prostředků, které normalizují krevní oběh mozku. Použití neuroprotektorů ametabolická terapie k ochraně nervových buněk mozku v podmínkách nedostatku kyslíku.
- V případě těžké cévní mozkové příhody se chirurgická léčba cervikální osteochondrózy používá k odstranění příčin komprese vertebrální tepny.
- Rehabilitační léčba včetně cvičební terapie, masáží, akupunktury.
Silné bolesti hlavy s cervikální osteochondrózou trochu zmírňují léky proti bolesti, ale tohoto příznaku se nakonec můžete zbavit pouze odstraněním osteochondrózy.
Prevence
Tupování v hlavě vás již nebude obtěžovat, pokud budete dodržovat preventivní opatření. V první řadě se tento příznak projevuje u lidí při nesprávném životním stylu. Pokud nejíte dobře, nemáte dostatek venku, kouříte, pijete alkohol, necvičíte, berete drogy, špatně spíte nebo jste neustále ve stresu, pak byste neměli ani myslet na to, že se cítíte dobře.
Proto ke zlepšení stavu odborníci doporučují normalizovat klidový a spánkový režim a spát alespoň 8 hodin denně. Velmi důležité bude vyhýbat se častým stresovým situacím. Kromě toho odborníci doporučují zvýšit fyzickou aktivitu, pravidelně cvičit. Nejlepší možností by bylo plavání, jízda na kole nebo jogging. Paralelně s tím vším budete muset dodržovat správnou dietu a dietu a také se vzdát špatných návyků.
Teď už víte jakvyrovnat se s mlhou v hlavě. Pokud zcela změníte svůj život, můžete se nejen zbavit mozkové mlhy, ale také posílit svůj imunitní systém a zlepšit své celkové zdraví.
