Každý příslušník silnějšího pohlaví může mít zdravotní problémy. Muži často nepřikládají malátnosti význam. Návštěvu specialisty často odkládají. Pokud si však zástupce silnějšího pohlaví ráno všimne, že nedochází k žádné erekci, tato okolnost vyvolává obavy a přiměje člověka vyhledat lékaře.
Mechanismus výskytu
Po probuzení si muž obvykle všimne, že se jeho penis zvětšuje. s čím to souvisí? Tento proces se vysvětluje zvýšeným průtokem krve do tkání penisu. Tento jev však lze pozorovat i v jinou denní dobu – odpoledne nebo večer.
Co způsobuje ráno silnou erekci? Mezi faktory, které to vyvolávají, patří zvýšení hladiny mužského hormonu, což vede ke zvětšení objemu penisu, stejně jako přeplnění močového měchýře. Existuje několik dalších vysvětlení tohoto jevu. Jsou to však pouze hypotézy. Pokud muž nemá pravidelnou intimitu, potřebuje erekci v noci a ráno. Přesně takv této době dochází ke zvýšení koncentrace kyslíku v krvi. Proto tento jev zabraňuje stagnaci a hypoxii v tkáních penisu. Někdy si muž ráno všimne, že není erekce. Proč k této chybě dochází?
Toto porušení může být způsobeno různými důvody.
Co naznačuje erekce po probuzení?
Tento jev se vyskytuje spontánně. V noci a ráno se penis pravidelně plní krví. Nárůst jeho velikosti je pozorován již v období puberty. U lidí ve věku 50 let a starších se vyskytuje méně často. Pokud zástupce silnějšího pohlaví vede zdravý životní styl a netrpí vážnými patologiemi, tento jev přetrvává i po 70 letech. Zvětšení velikosti penisu je považováno za známku dobrého stavu reprodukčního systému. Lidé s impotencí nemají ráno erekci. V případě tohoto porušení je nutné nejprve zjistit přesnou příčinu patologie. Někdy se porucha sexuální funkce vysvětluje onemocněním cévního a nervového systému. Jako faktory vyvolávající nedostatek ranní potence však odborníci nazývají emoční přepětí, přepracování, úzkost a nedostatek spánku.
Psychologické problémy
Muž, který si ráno všimne, že nemá erekci, má zpravidla silnou úzkost. Začíná pochybovat o své schopnosti intimního kontaktu, obává se přítomnosti vážné nemoci. Nedostatek potence po ránu však zdaleka neníje vždy důsledkem nemoci. U mužů ve věku 30 až 35 let se dysfunkce často vyskytuje v důsledku psychických příčin, stresu.
Tento problém může vyvolat emoční přepětí, časté konflikty v rodině, problémy v manželských vztazích a v profesní sféře. V takových situacích sexuální touha klesá nebo mizí v jinou denní dobu - odpoledne, večer. Člověku nezbývá energie na intimitu.
Pokud ráno nedojde po dlouhou dobu k žádné erekci, lze mít podezření na vážné poruchy v těle. Mezi běžné příčiny v takových případech patří vaskulární patologie vedoucí k narušení krevního oběhu, nemoci přenášené pohlavním stykem a tak dále. Když se potence ráno po delší dobu neobnoví, měli byste se poradit s odborníkem a podstoupit vyšetření.
Příznaky zhoršujícího se psychického stavu
Není neobvyklé, že muži s touto poruchou pociťují příznaky depresivní poruchy.
Věří, že selhání je známkou začínající impotence. Depresivní psychický stav problém jen prohlubuje.
Pokud erekce ráno vymizí v důsledku patologie jakýchkoli orgánů a systémů, zpravidla je to doprovázeno dalšími příznaky onemocnění. Psychologické faktory, které zhoršují sexuální funkce, se projevují příznaky jako:
- Poruchy při usínání.
- Snížitemocionální pozadí.
- Bolest v hlavě.
- Častý pocit úzkosti.
- Cítím se zlomený.
- Trvalá únava v důsledku fyzického nebo duševního přetížení.
V takových případech není ranní nedostatek potence patologií. Někdy muž podstupuje vyšetření, jejichž výsledky naznačují nepřítomnost jakýchkoli onemocnění. V této situaci mohou být sexuální funkce obnoveny prostřednictvím dobrého nočního odpočinku, vyhýbání se stresu, správné stravě a vzdání se špatných návyků.
Příčiny související s nemocemi
V lékařské praxi se často vyskytují případy, kdy erekce u muže ráno vymizí v důsledku poruchy činnosti myokardu a cévního systému.
Vzhledem k narušenému krevnímu oběhu se penis nemůže zvětšit. Tento jev se často vysvětluje vysokou koncentrací cholesterolu v krvi pacienta, závislostí.
Kromě toho, nedostatek potence po ránu lze vysvětlit takovými okolnostmi jako:
- Vysoký krevní tlak.
- Přítomnost diabetu.
- Poruchy funkcí endokrinního systému (včetně gonád).
- Zneužívání alkoholu, kouření.
- Nedostatečný noční spánek (méně než 8 hodin).
- Nekontrolované užívání léků proti depresi, léků proti úzkosti, diuretik.
- Sedavý způsob života.
- Zánětlivý proces v prostatě, který má chronický průběh.
- Infekce přenášené intimním kontaktem.
K určení přesné příčiny ranní chybějící erekce je nutné podstoupit vyšetření. Pokud dojde k narušení fungování těla, lékař pacientovi předepíše léky. Existuje také několik tipů, které vám pomohou obnovit sexuální funkce. Tyto jsou diskutovány v následujících částech.
Dočasná abstinence
Pokud je zachována schopnost reflexního zvětšení penisu, léky obvykle nejsou potřeba. Vědci stále nedokážou vysvětlit, proč muži ráno dostávají erekci. Metody pro obnovení této funkce jsou však stále dostupné. Při absenci potence po probuzení odborníci radí vzdát se na čas intimních vztahů. Pauza v délce 2 až 4 týdnů přispívá k normalizaci hladiny testosteronu v těle. Navíc se člověku s tímto problémem doporučuje, aby přehodnotil svůj životní styl. Závislosti často vedou k poruchám reprodukčního systému.
Další cenné tipy
Nejškodlivějším typem produktu obsahujícího alkohol pro muže je pivo. Mělo by být alespoň na čas úplně opuštěno. Jako alkoholické nápoje je povoleno pouze červené víno s mírou. Také je třeba se vyvarovat užívání tabáku.
Často zástupci silnýchSex mizí erekci ráno kvůli neklidu a úzkosti, stejně jako nízké fyzické aktivitě. Pro zvýšení odolnosti těla vůči stresovým faktorům a zlepšení zdraví byste měli pravidelně cvičit. Běhání, fotbal, plavání v bazénu a jízda na kole pomáhají obnovit sexuální funkce.
Správná strava
Zdravé stravování je dobrý způsob, jak normalizovat ranní erekci. Výběrem zdravých potravin muž zlepšuje stav všech orgánů a systémů svého těla, včetně toho reprodukčního. Existují však některé potraviny, kterým je třeba se vyhnout. Zde je seznam potravin, které chcete omezit:
- Jídlo smažené na oleji.
- Jídlo se spoustou koření.
- Dezerty.
- Potraviny s vysokým obsahem lipidů.
- Sladké sycené nápoje.
- Cukrovinky, chléb z pšeničné mouky.
- Polotovary, instantní jídlo.
- Pickles.
Pro zlepšení fungování reprodukčního systému je třeba konzumovat:
- Cibule, petržel nebo kopr.
- Mořské produkty.
- Česnek.
- Zakysané mléčné nápoje.
- Čerstvé ovoce a zelenina.
- Libé maso.
- Med.
- Různé ořechy.
Neměli byste večer zneužívat jídlo. Doporučuje se jíst asi 5x denně v malých porcích.
