Při výměně tzv. purinových bází vzniká v těle kyselina močová. Poté se syntetizuje a přispívá ke správnému odstranění přebytečných purinů. Na druhé straně zvýšená kyselina močová v krvi vyvolává krystalizaci urátu sodného. Jak se s tímto problémem vypořádat?
Regulační ukazatele
Ukazatel kyseliny močové v těle je uznáván jako norma při hodnotě 0,16 až 0,40 mmol/l u žen, od 0,24 do 0,50 mmol/l u mužů. Pokud byla diagnostikována zvýšená kyselina močová v krvi, hovoříme o vysokém obsahu výše uvedených purinů ve stravě. Tento druh ukazatele můžete poněkud snížit pouze speciální dietou. Jmenuje ji odborník po podrobném vyšetření, například krevní test se bez problémů odebere. Je zvýšená kyselina močová? Změňte svůj jídelníček téměř úplně.
Zajímavá informace
Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi se v lékařství nazývá jinakhyperurikemie. Zvýšení ukazatelů je obvykle známkou následujících onemocnění: dna, zápal plic, tuberkulóza, leukémie a anémie.
Doporučená léčba
Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi vyžaduje komplexní léčbu. Nejčastěji specialisté předepisují diuretika, léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Těmito léky se však nelze problému zcela zbavit, nutná je i kompletní změna jídelníčku. Lékaři tedy důrazně doporučují vyloučit ze stravy uzeniny a polévky v masovém vývaru. Kromě toho byste měli výrazně (pokud možno) snížit denní spotřebu následujících kategorií produktů: rajčata, rebarbora, vejce, koláče, lilek, hroznové víno, káva a čokoláda. Pijte dostatek běžné nesycené vody každý den (přibližně dva a půl litru).
Faktem je, že je to tekutina, která z našeho těla vyplavuje puriny, což pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové.
Jiné metody
Odstranění kyseliny močové je také možné pomocí speciálních terapeutických cvičení. Odborníci tedy doporučují každý den chodit na malé procházky a provádět základní cvičení. Za vynikající možnost se považují houpačky nohou a cvičení zvané "kolo". Tradiční medicína doporučuje pít odvary z léčivých bylin (list břízy, kořen trávy, kořen anděliky, listy brusinky atd.). Můžete si koupit suché poplatkytéměř v každé lékárně.
Závěr
V tomto článku jsme problém co nejpodrobněji prozkoumali, jak a proč je v těle zvýšený obsah kyseliny močové, a také nabídli účinné recepty, jak s tímto problémem bojovat. V každém případě to nejsou zdaleka všechna dostupná řešení a metody, je lepší se ještě jednou poradit s kvalifikovaným odborníkem, který také předepíše nejúčinnější terapii a doporučí zdravou výživu. Zůstaňte zdraví!
