Zinek je velmi důležitý prvek pro zdraví pokožky. Je cenným minerálem pro podporu téměř každého procesu, který probíhá v lidském těle. Udržuje pokožku v normálním stavu, podporuje rychlé hojení ran a ošetřuje problematickou pokožku.
Kde je?
Tato zdravá mikroživina se nachází v mořských plodech, vejcích, mase, mléčných výrobcích a celozrnných výrobcích. Zinek pomáhá tělu syntetizovat kolagen, velmi důležitou látku, která dodává pokožce pružnost a schopnost regenerace. Díky adstringentní vlastnosti oxidu zinečnatého nejen rychle hojí rány a hojí poškození, ale také vysušuje pokožku. Antiseptické vlastnosti zinku pomohou vyrovnat se se záněty v relativně krátké době a zabránit jejich výskytu v budoucnu. Zmírňuje svědění, podráždění a vyrážky na kůži, navíc aktivně chrání před sluncem.
Proč je to pro tělo tak nezbytné?
Nedostatek zinku v těle je plný depresí, prodlouženého hojení ran, výskytu akné a vzniku dalších kožních onemocnění. Obvykle,zinek se nachází ve výživových doplňcích, mastech a krémech, protože má úžasný omlazující účinek na pokožku. Zinek obsahuje dvacet procent všech enzymů, které jsou nezbytné pro udržení vodní rovnováhy a tvorbu nových dermálních buněk. Látka také uvádí hormony do správné rovnováhy, takže tvorba kožního mazu probíhá rovnoměrně. Zinek v doplňcích a krémech je vhodný pro lidi všech věkových kategorií.
Efektivita
Ústní zinkové soli jsou mnohem účinnější než zinek pro místní použití. Jakmile je zinek v těle, pomáhá vitaminu A rychle a účinně se šířit do všech nejdůležitějších orgánů a systémů. Vitamin A zase přímo snižuje činnost mazových žláz. Zinek úspěšně bojuje proti bakteriím způsobujícím akné. Pokud porovnáme působení zinku se speciálními antibiotiky proti akné, pak budou účinnější ta druhá, ale nelze si nevšimnout pozitivní dynamiky po užívání přípravků na bázi zinku. Na rozdíl od složek, které tvoří antibiotika, vůči nimž není pro bakterie těžké vyvinout si rezistenci, zinek je nejúčinnější v jejich ničení.
Interakce s keratinem
Kromě výše uvedeného zinek snižuje produkci keratinu v lidském těle. Keratinocyty, produkované ve velkých objemech, vytvářejí významnou překážku, která ucpává póry pokožky. Uzavřené póry také způsobujítvorba akné. Díky působení zinku dochází k minimální tvorbě keratinu, póry pokožky zůstávají otevřené a čisté. Přípravky se zinkem jsou indikovány nejen na akné, ale i na post-akné, nadměrnou činnost mazových žláz, rozšířené póry. Zinková mast dodává pleti potřebnou ochranu a reguluje metabolické procesy, snižuje množství mužských androgenních hormonů, které hrají rozhodující roli při tvorbě akné a mastné pleti.
Aplikace
Zinek lze vyléčit z akné na obličeji pouze dvěma způsoby. Jedná se o přímé orální užití látky jako doplňku stravy a externí použití mastí, krémů, past a dalších podobných produktů.
Zinková mast vysušuje zanícenou pokožku, vyhlazuje ji a zklidňuje. Již po několika aplikacích je pozorován pozitivní trend, pleť se stává hladší, zarudnutí mizí, velikost a počet akné se zmenšuje. Aplikujte na suchou a předem vyčištěnou pleť. Při akné musí být obličej bezprostředně před aplikací masti napařen a očištěn od velkých černých teček. Mast se nanáší až pětkrát denně tenkou vrstvou na celý povrch pokožky postižené akné. Složení se špatně kombinuje s kosmetikou, proto by bylo rozumné rozhodnutí opustit na dobu léčby make-up.
Co užívat perorálně?
Pro lidi trpící akné a post-akné existuje mnoho doplňků na bázi zinku. Všichnidocela cenově dostupné a najít je v nejbližší lékárně nebude obtížné. Mezi všemi druhy těchto přísad zaujímá zvláštní místo pikolinát zinečnatý. Tento nástroj je podle dermatologů a pacientů považován za nejúčinnější.
Správné dávkování
Jak vypočítat dávkování zinkových tablet? Na akné na obličeji se léky berou poměrně často. Norma spotřeby zinku u žen je dvanáct miligramů, u mužů - patnáct miligramů denně. Individuální dávku minerálu by měl předepsat lékař. V každém případě je zakázáno přijímat více než třicet miligramů zinku denně, protože to již hrozí velkými zdravotními riziky a nepříjemnými vedlejšími účinky, jako je nevolnost a zažívací potíže. Tablety zinku se obvykle pijí v měsíční kúře, jedna nebo dvě tablety denně, v závislosti na věku a celkovém stavu člověka. Správně předepsat doplněk může pouze lékař. Zinková mast by se stejně jako pasta neměla nechávat přes noc. Produkt se do pokožky úplně nevstřebá a pokud nebude odstraněn z problémových partií, pak se pleť nebude moci živit kyslíkem celou noc. V tomto případě léčba jednoduše nepřinese požadovaný výsledek. Postižená místa pokožky se doporučuje promazávat pětkrát až šestkrát denně, to k ošetření zcela stačí. Pastu nebo mast můžete aplikovat častěji, ale opatrně. Zinek může být skvělým doplňkem k léčbě akné, ale jen zřídka funguje jako jediná složka.
Funkce
Užívání zinku ústy na akné je nejlepšípo jídle, protože mohou začít poruchy gastrointestinálního traktu. Určitá skupina pacientů po užívání zinku zaznamená přechodné zhoršení stavu pokožky, akné se ještě více rozšíří. To je způsobeno aktivací imunitního systému. Během krátké doby se u člověka objeví zhoršený zánětlivý proces v místech postižených akné. Pokud taková reakce těla trvá déle než tři týdny, pak by nejlepším řešením bylo odmítnout léčbu tímto prvkem. Zinková mast způsobuje nežádoucí účinky pouze ve vzácných případech. Hlavně v přítomnosti alergie na jeden z prvků masti nebo v důsledku individuální nesnášenlivosti. Výsledné zarudnutí, svědění a pálení jsou častými společníky intolerance nebo alergií. V každém případě by výskyt alespoň jednoho vedlejšího příznaku měl varovat. Příznaky zmizí brzy po úplném ukončení používání masti a nepředstavují velké nebezpečí pro zdraví. Těhotné a kojící ženy mohou užívat zinek na akné, ale pouze po konzultaci se svým lékařem. Nebyly zjištěny žádné případy negativních účinků na tělo těhotné ženy nebo ženy během laktace.
Je nebezpečný?
Přestože je zinek přírodním lékem s několika vedlejšími účinky, existuje jedno velké upozornění: má schopnost stát se toxickým, a to především díky tomu, jak interaguje s mědí. Tělo musí udržovat rovnováhu mědi a zinku.
Recenze dermatologa
I kdyžVyužití zinku k léčbě akné vyvolává spoustu bouřlivých diskuzí, lze v nich vyzdvihnout racionální zrno. Dermatologové a kosmetologové se shodují, že zinková mast je univerzálním lékem na akné. Než přejdeme ke složitějším formám léčby akné, je nezbytné začít s nejjednodušším prostředkem, jako je zinková mast. Dermatologové zaznamenávají pokrok v počáteční fázi ve většině případů po použití alespoň jednoho přípravku, který obsahuje zinek v dostatečném množství. Největší přínos však přinese komplexní působení na pokožku, tedy výživu zevnitř a ošetření zvenčí. Doplňky zinku byly důkladně testovány a ukázaly vynikající výsledky v prvním týdnu užívání. Preventivně proti akné lze použít léky na bázi zinku. Konvenční léčba akné není vždy schopna vyřešit problém zevnitř, zatímco produkty na bázi zinku poskytují doplnění nedostatku zinku v těle.
Jak prvek působí na poškozenou kůži
Lékárenské prodejny nabízejí širokou škálu produktů se správným množstvím zinku pro léčbu akné v jakékoli fázi. Náklady na přípravky obsahující tuto látku jsou poměrně vysoké, ale náklady na zinkovou mast jsou poměrně nízké. Různé typy produktů mohou poskytovat různé výsledky, ale zpravidla většina dermatologů doporučuje vybrat ten správný na základě individuálních vlastností těla.
Pivní kvasnice se zinkem na akné podle recenzí působí pozitivně nadermis. Preferuje je více než devadesát procent žen trpících akné.
Vitamíny se zinkem na akné na obličeji nezvyšují odolnost imunitního systému, nepomáhají v boji proti infekcím nebo onemocněním kůže. Poskytují jemnou rovnováhu, která nutí imunitní systém reagovat na každý menší stres, kterému čelí. To umožňuje tělu jednat samo a co nejdříve se zbavit akné.
Po dlouhou dobu se dermatologové domnívali, že akné způsobují určité bakterie. Tato teorie se však v posledních několika desetiletích poněkud změnila. Bakterie stále hrají důležitou roli při vzniku akné, ale ukazuje se, že na pokožku působí mnohem méně než na váš vlastní imunitní systém. Navíc mnozí lékaři dnes tvrdí, že akné je primárně zánětlivé onemocnění, nikoli bakteriální. Propionové bakterie jsou vždy přítomny na lidské kůži v malém množství a jsou mimořádně prospěšné. Živí se mazem a vylučují kyseliny prospěšné pro složení pokožky. Problém nastává, když se bakterie dostanou do pórů s přebytečným mazem a odumřelými kožními buňkami. Když uvíznou, rychle se množí a vytvářejí malou infekci. Když ho tělo detekuje, vyšle agenty imunitního systému, aby s ním bojovali. Bakterie propionového akné však uvolňují speciální chemikálii, která vypadá spíše jako složení kůže kolem nich, a imunitní systém je oklamán, aby bojoval proti své vlastní kůži, spíše než proti bakteriím. Bohužel tento stav umožňuje bakteriím nadále růst a vyvíjet se.
Nyní vědci vědí, že kůže se zanítí stresem, nedostatkem antioxidantů, kvůli rozšířeným pórům s bakteriemi uvnitř. Bakterie vydávají poplašné signály imunitnímu systému a kůže se ještě více zanítí. Pokud se tomuto prvotnímu, drobnému zánětu zabrání, pak je docela dobře možné předejít vzniku velkého množství akné do budoucna. Zinek je právě ten prvek, který dokáže odstranit všechny nepříjemné příznaky, naplnit pokožku nezbytnými stopovými prvky a zabránit akné.
