V současné fázi vývoje světové medicíny tvoří 95 % všech onemocnění akutní respirační virové infekce (ARVI) a chřipka. Navzdory tomu, že poté, co člověk alespoň jednou v životě prodělal chřipku, vytvoří se v jeho těle proti ní silná imunita, ročně touto nemocí trpí asi 15 % světové populace. Důvodem je neustálá modifikace viru, jeho aktualizace. Vzhledem k tomu, že není možné získat zaručenou ochranu proti viru chřipky a SARS, je nesmírně důležité, aby prevence chřipky a SARS v předškolních vzdělávacích zařízeních nebyla prováděna pouze systematicky a v souladu se všemi pravidly.
Způsoby a metody infekce
SARS se může přenášet vzdušnými kapičkami, takže stejně jako chřipka mohou infikovat i domácí mazlíčky.
Čas aktivace viru v závislosti na lokalizaci
Chřipkový virus v různých zemích dosahuje svého vrcholu aktivace v různých obdobích roku, což přímo závisí na tom, na které polokouli se stát nachází.
Populacestáty na severní polokouli jsou nejvíce ohroženy chřipkou během chladných období (zima, podzim).
Země na jižní polokouli jsou SARS a chřipkou nejvíce postiženy v létě a na podzim.
Tropické země jsou nejnebezpečnějším místem pro infekci, mají stejné riziko nákazy chřipkou po celý rok.
Prevence. Druh
Všechna známá opatření pro prevenci chřipky a SARS jsou rozdělena do dvou hlavních skupin: specifická a nespecifická. Prvními jsou rutinní očkování populace. Druhým jsou opatření ke zvýšení imunity (užívání multivitaminových komplexů, adaptogenních léků, otužování).
Kombinace specifických opatření s nespecifickými může snížit riziko onemocnění na minimum. Při aplikaci odděleně od sebe opatření obou skupin nepřinášejí takový efekt, jako by se doplňovaly. Sdělení rodičům o prevenci chřipky a SARS by mělo obsahovat specifická i nespecifická opatření.
Specifická preventivní opatření
Opatření k prevenci chřipky a SARS, zejména očkování obyvatelstva, se obvykle provádějí v předvečer začátku epidemické sezóny, to znamená, že u nás se to děje v září-listopadu nebo dokonce v prosinci, protože vrcholu výskytu chřipky dosahuje na konci zimy.
Jaké je očkování?
V současné fázi vývoje medicíny existují celkem tři hlavní typy vakcín používaných k ochraně proti chřipce: celý virion (živý), split-vakcína (split) apodjednotkové typy vakcín (vakcíny třetí generace).
První skupinou látek používaných při prevenci chřipky a SARS pro děti jsou vakcíny sestávající z oslabených, ale živých patogenů chřipkového kmene. Druhou skupinou jsou vakcíny obsahující všechny známé proteiny viru spolu se štěpenými viriony. A třetí skupinou vakcín jsou léky obsahující pouze povrchové antigeny.
Před očkováním je nutné se poradit. Prevence chřipky a SARS u pacienta s imunodeficiencí jakékoli povahy je zakázána, protože živé vakcíny mu mohou ublížit. Použití dělených vakcín se důrazně nedoporučuje u lidí náchylných k alergiím, zejména na vejce. Neměli byste očkovat v průběhu jakéhokoli onemocnění doprovázeného horečkou a horečkou.
Kdo potřebuje očkování?
Rizikovou skupinou č. 1 pro výskyt chřipkových virů a SARS jsou lidé, jejichž profesní aktivity jsou spojeny s velkým množstvím osobní komunikace (učitelé, zdravotníci). Studenti a studenti všech věkových skupin jsou vysoce náchylní k chřipce.
Další rizikovou skupinou jsou senioři, pacienti s různými imunodeficity, infikovaní virem HIV, lidé trpící chronickými onemocněními dýchacího systému (bronchitida, astma) as patologiemi v okolíkardiovaskulárního systému. Povinné očkování by měli provádět i lidé trpící srpkovitou anémií (hemagolonopatií), diabetes mellitus a nemocemi urogenitálního systému. Riziková skupina zahrnuje také mladé lidi, kteří byli léčeni aspirinem, také vyžadují povinnou prevenci chřipky a SARS. Tyto informace obsahuje kontrolní seznam pro děti a dospělé.
Děti, které se vyznačují častými nemocemi, by měly být očkovány přípravky obsahujícími bakteriální lyzáty. Například nástroj "Ribomunil".
Více o nespecifických preventivních opatřeních
Je nejdůležitější provést následující opatření přímo během epidemie. Za prvé, musíte pečlivě zkontrolovat svůj jídelníček, jídlo by mělo být zdravé a obsahující vitamíny, to znamená, že čím více ovoce, zeleniny a vody ve stravě, tím lepší a úspěšnější bude prevence chřipky a SARS. Poznámka pro děti a dospělé musí obsahovat tyto informace.
Je také užitečné pít nálevy z různých léčivých bylin, ovocné nápoje a zázvorový čaj. Druhá věc, na kterou je třeba myslet, když se předchází chřipce a SARS (o tom mluví i sdělení pro děti a dospělé), je každodenní rutina. Člověk by měl mít dostatek čerstvého vzduchu a zdravý kvalitní spánek. Aby byly tyto komponenty zajištěny v plné míře, doporučuje se naplánovat denní režim tak, aby zahrnoval povinnou procházku na čerstvém vzduchu.
Důležité nespecifické opatření k prevenci chřipky aSARS je použití multivitaminových komplexů a ovoce bohatého na vitamín C a kyselinu askorbovou.
Nelze nezmínit obchody s ochranou proti chřipce, otužování, fyzioterapii, masáže a sport. Jak víte, nic neposiluje lidské tělo tak, jako fyzická aktivita a sport. I banální 10minutové ranní cvičení může tělu přinést obrovské výhody. Cvičení spolu s kontrastní sprchou nejen dodá elán, ale také pomůže tělu v boji se stresem a nemocemi.
Výborné z hlediska úspěchu v boji proti chřipce jsou různé aktivity určené ke stimulaci imunitního systému, jako jsou: akupresura, bylinná medicína a akupunktura. Je pouze důležité zodpovědně přistupovat k výběru specialisty, který bude tyto postupy provádět, protože nezkušený může nejen pomoci, ale také ublížit.
Jak se chránit během epidemie?
Od chvíle, kdy je oficiálně vyhlášena epidemie chřipky, se nedoporučuje vycházet z domu bez speciálního gázového obvazu.
Kromě toho by se obvaz měl měnit každé 2 hodiny, což je velmi důležité při prevenci chřipky a SARS. Poznámka pro děti obsahuje stejné informace, takže pokud se můžete vyhnout návštěvě přeplněných míst, rozhodně byste ji měli využít. Pokud je nevyhnutelné opustit dům na ulici, musíte si pravidelně ošetřit ruce speciálním prostředkem na ničení bakterií a ještě jednoudoma je ihned důkladně umyjte mýdlem. Dům by se měl každý den mokro čistit a větrat, dokud epidemie trvá.
V průběhu epidemie je absolutně nepřijatelné držet jakoukoli dietu na hubnutí, protože strava musí být kompletní a bohatá na vitamíny a minerály.
Prevence chřipky a SARS pomocí léků
Aby se zabránilo onemocnění v průběhu epidemie, je třeba neustále mazat nos oxolinovou mastí nebo stříkat do nosu alfa-interferon dvakrát denně nebo užívat Aflubin třikrát denně. Je také důležité pamatovat na to, že je nemožné chránit se před infekcí virem chřipky pouze léky. Měli byste vést zdravý aktivní životní styl a dobře se stravovat, pak v kombinaci s dalšími nespecifickými preventivními opatřeními budou ta konkrétní velmi účinná.
