Každý porodní příběh je jedinečný a bolestivý způsob porodu dítěte. Ať už jde o porod do vody, domácí porod, partnerský porod nebo císařský řez, všechny ženy prožívají na prvním rande s miminkem bolest i štěstí zároveň. Neexistují žádné jiné způsoby, jak zajistit zcela bezbolestný porod, takže psychologické nastavení těhotné ženy je velmi důležité.
Ne každá žena, která je těhotná poprvé, ví, jak se chovat při kontrakcích a pokusech. Má malou představu o celém procesu porodu. Informace získané od přítelkyň, matek a babiček často vypadají takto: děsivý příběh o porodu, pekelných mukách, ztrátě krve a roztržkách. V hlavě nastávající matky se rozvíjí nesprávná představa o porodu a objevuje se ohromující strach, který se každým dnem stupňuje. V tomto ohledu, když přijde dlouho očekávaný den, žena začínápanikařit, neslušně se chovat a ublížit nejen sobě, ale i zdraví miminka. Proto je velmi důležité se na tento proces pečlivě připravit.
Příprava na porod
-
porodní příběhy Porod je práce. Neposlouchejte porodní příběhy od nezkušených přítelkyň, které nebyly připraveny na přirozený proces porodu. Musíte se naladit na skutečnost, že na zplození dítěte bude nutné tvrdě pracovat. K tomu se budete muset naučit relaxovat a porozumět svému tělu. Můžete se přihlásit do kurzu psychologické přípravy na porod, ale je lepší, když se ho zúčastníte s manželem/manželkou.
- Udržujte si správný životní styl. Nutno kontrolovat výživu, spánek, váhu a odpočinek. Také se více hýbejte, procházejte se, dýchejte čerstvý vzduch. Vezměte si vitamíny.
- Nálada je velmi důležitá! Vždy byste si měli pamatovat, že jste vy a vaše dítě a všechno ostatní je nesmysl! Nerozčilujte se kvůli maličkostem a nevstupujte do konfliktů. Vaše dítě cítí a prožívá vše s vámi.
- Navštěvujte pravidelně svého lékaře, provádějte všechna vyšetření včas a nevynechávejte vyšetření. Výměnná karta by měla být vždy s vámi, i když jste opustili dům na pět minut.
- Pokud jste nastaveni na partnerský porod, pak je psychologická příprava nezbytná pro oba. Přítomnost milovaného člověka by měla podporovat, nikoli utlačovat. Partner by se měl naučit relaxační masážní techniku, která pomůže zmírnit kontrakce.
- Pamatujte siže stejně porodíš, i když jsou nějaké problémy. Existuje epidurální anestezie, různé porodnické techniky. Budete mít pouze historii narození. Císařský řez vám pomůže, i když jeho potřeba nebyla dříve diagnostikována. To však neznamená, že by se nemělo snažit chovat se při porodu správně.
- Na tento den byste se měli těšit jako na ten nejšťastnější den, protože se vám narodí dítě!
Vzhled miminka v rodině je velká radost, která se nedá s ničím srovnat! Jakmile poprvé spatříte své dítě, okamžitě zapomenete na bolest, kterou jste museli snášet. Musíte věřit, že váš příběh o narození určitě skončí dobře.
