Sage officinalis se po staletí používá jako přírodní lék na mnoho nemocí a neduhů. Bylina se používá při léčbě duševních poruch, onemocnění trávicího traktu a jater.
Pro své aroma se rostlina používá při vaření - především jako koření do masitých pokrmů. Vlastnosti byliny se využívají i v kosmetologii, často bývá součástí kosmetiky pro zralou pleť.
Charakteristika
Název rostliny pochází z latinského slova salvus, což znamená „zachráněný, živý“. Blahodárné vlastnosti byliny znali již staří lékaři. V řecké mytologii byla šalvěj symbolem zdraví a dlouhověkosti.
Salvia officinalis, jejíž fotografie je uvedena v článku, pochází ze Středozemního moře. V současnosti se pěstuje v mnoha zemích světa, zejména v Rusku.
Jedná se o rozvětvený keř dosahující výšky 50-70 cm, celá rostlina je mírně pokryta chmýřím. Listy jsou zelenostříbrné, na dotek měkké, podélně oválné nebo kopinaté, uspořádanénaproti sobě. Květy jsou dvoupyské, modrofialové, sbírají se 4-8 kusů ve vrcholových květenstvích.
Rostlina vydává charakteristické aroma, lehce připomínající vůni kafru. V bylinné medicíně se používá především list šalvěje officinalis, méně často - kořen a květy.
Složení
Listy rostliny obsahují následující látky:
- esenciální olej (který zahrnuje kafr, penen, thujon);
- taniny;
- glykosidy;
- flavonoidy;
- vitamín A a C;
- vitamíny B;
- vápník;
- magnesium;
- draslík;
- železo;
- sodík;
- zink.
Vzhledem k bohatému složení byliny se používá při výrobě kosmetiky, jako dochucovadlo ke zlepšení chuti pokrmů a především k léčbě. Z listů rostliny se připravují nálevy, tinktury, pleťové vody na kloktání krku a úst, z kořenů se připravují odvary. Šalvěj lékařská v lidovém i tradičním léčitelství je široce používána pro její antibakteriální, analgetické, uklidňující, imunostimulační, protizánětlivé, stimulující trávení a antioxidační účinky.
Šalvěj na bolestivou menstruaci, menopauzu a zastavení laktace
Fytoestrogeny nacházející se v trávě jsou cenné rostlinné sloučeniny, které působí jako estrogenní hormony. Také třísloviny a silice v rostlině mají diastolický a protizánětlivý účinek. Pomáhají regulovatvydatná menstruace a snížit doprovodné potíže.
Prospěšné vlastnosti šalvěje officinalis lze využít během menopauzy. Bylina zmírňuje návaly horka během menopauzy, snižuje frekvenci nočního pocení a pomáhá v boji proti nespavosti a změnám nálad.
Šalvěj se doporučuje ženám, které mají problémy s přebytečným mlékem po ukončení kojení. Pokud pijete sklenici teplé infuze z listů rostliny 2krát denně, laktace se za týden výrazně sníží. Tato nádherná bylina je také velmi užitečná při zánětu prsou.
Šalvěj zlepšuje stav pleti
Ženy by měly využívat prospěšné vlastnosti šalvěje lékařské při každodenní péči o pleť. Listy rostliny obsahují látky s prokázaným a příznivým účinkem na pokožku. Esenciální olej a flavonoidy pomáhají při léčbě ekzémů, kožních prasklin, lupénky, kožních onemocnění a zmírňují projevy akné. Šalvějový nálev se používá k přípravě obkladů na těžce se hojící rány, s křečovými žilami, dále přísady do koupele při revmatických a kožních onemocněních.
Minerály obsažené v bylině mají silné antioxidační vlastnosti, které snižují škodlivé účinky volných radikálů. Vitamíny a fytohormony přispívají k inhibici stárnutí pleti a tvorbě vrásek.
Použití šalvějového esenciálního oleje k masáži poskytuje přirozený omlazující účinek a pomáhá rychleji regenerovat kožní buňky. Díky tomu je rostlina cennou složkou různých kosmetických přípravků.produkty pro zralou a problematickou pleť. Výtažky z bylin se nacházejí v pleťových a tělových gelech, krémech, mlékách a přírodních deodorantech.
Šalvěj pro zdravé vlasy
Sage officinalis je přírodní kosmetický přípravek, který dokonale vyživuje a chrání pokožku hlavy, zlepšuje krevní oběh a urychluje růst vlasů. Silný nálev z listů této rostliny může pomoci v boji proti předčasnému šedivění, vypadávání vlasů a lupům. Bylina je často jednou z hlavních složek přírodních vlasových produktů.
Šalvěj na onemocnění trávicího traktu
Velké množství tříslovin a pryskyřic v rostlině zlepšuje fungování trávicího systému. Pití šalvějového čaje po jídle stimuluje vylučování žaludeční šťávy a žluči, což usnadňuje trávení a zlepšuje vstřebávání potravy. Působí proti nadměrné fermentaci a zabraňuje tvorbě střevních plynů, proto se doporučuje při poruchách trávení a plynatosti.
Šalvěj bojuje s infekcemi
Léčivá rostlina šalvěj je silnou zbraní v boji proti infekcím. Má antiseptický a protiplísňový účinek, inhibuje růst bakterií zodpovědných za rozvoj mnoha nemocí a neduhů. Nálev z bylin se doporučuje při zánětlivých procesech v dutině ústní, angínách, krvácení dásní.
Používá se k pití a inhalaci, šalvějový nálev usnadňuje čištění průdušek odzbytky hlenu v nich a dokonale ulevuje od bolesti v krku. Čaj z listů rostliny působí proti průjmu.
Šalvěj snižuje pocení
Tinktura ze šalvěje lékařské díky obsahu velkého množství tříslovin omezuje rozvoj bakterií. Nástroj se doporučuje lidem s hyperhidrózou, ke které dochází v důsledku různých onemocnění, jako je tyreotoxikóza nebo neurózy. Nálev ze šalvěje se používá při nadměrném nočním pocení. Náprava účinkuje 2-3 hodiny po užití a je účinná 3 dny.
Sage zlepšuje paměť
Šalvějový čaj usnadňuje koncentraci a uklidňuje nervy. Poskytuje tělu rekordní množství vitamínu B1 a jedním z příznaků nedostatku této sloučeniny jsou krátkodobé výpadky paměti. Mezi vlastnosti byliny patří uklidňující účinek při depresích, únavě a vyčerpání.
Šalvěj v kosmetologii
Pro své blahodárné vlastnosti jsou šalvějový olej a extrakty široce používány v kosmetickém průmyslu. Kromě hotové kosmetiky si snadno připravíte domácí přírodní kosmetiku s přídavkem bylinek. Zde je několik:
- Maska pro smíšenou pleť. Půlka jablka se slupkou by měla být nastrouhána na jemném struhadle. Přidejte nasekané lístky čerstvé šalvěje a pár kapek olivového oleje, důkladně promíchejte. Pastu nanášejte na pokožku obličeje v místech, kde se tvoří černé tečky a akné. Po 15 minutách kaši smyjteteplá převařená voda.
- Maska na podrážděnou pokožku. Je třeba připravit lžičku sušených léčivých bylin šalvěje a heřmánku. Vše je třeba zalít 2-3 lžícemi vroucí vody a důkladně promíchat. Připravená kaše by měla být aplikována na podrážděnou pokožku. Po 15-30 minutách opláchněte teplou vodou. Do takové masky můžete přidat žloutek a lžíci tvarohu.
- Čistící maska. Šalvěj a tymián dokonale čistí pleť a stahují póry. Z těchto bylinek a malého množství vody je nutné připravit kaši a nanést na pokožku a po 15 minutách smýt.
- Zklidňující maska. Šalvěj sama o sobě má uklidňující účinek na pokožku i celé tělo. V kombinaci s jinými bylinami pro ještě lepší výsledky. Smíchejte 1 lžičku šalvěje, 1 lžičku tymiánu a 1 lžičku rozmarýnu pro zklidnění pokožky. Vše je třeba zalít 1-2 lžícemi horké vody a intenzivně promíchat. Připravená kaše musí být aplikována na celý obličej, vyhýbejte se oblasti kolem očí a rtů. Nechte masku působit 15-20 minut. Po uplynutí této doby opláchněte teplou vodou.
- Tinktura ze šalvěje pro uhlazení krepatých vlasů. Hrst sušených bylin je třeba nalít sklenicí vroucí vody a nechat 10-15 minut. Poté by měla být infuze filtrována a použita k opláchnutí předem umytých vlasů. Vlasy by se měly česat hřebenem, aby měly hladký tvar.
Šalvěj: použití v bylinné medicíně
- Koupele se šalvějí. Koupelové procedury s bylinkami si užívají obrovskéoblíbené díky tomu, že mají změkčující účinek na pokožku a lze je použít při bolestech svalů, kostí, kloubů a neuralgii. Příprava koupele: 100 g listů šalvěje zalijeme litrem vroucí vody. Louhujte 10 minut, poté sceďte a nalijte do vany naplněné do poloviny vodou. Nebo 5-6 polévkových lžic šalvěje je třeba zalít 1 litrem vroucí vody. Vařte přikryté 15 minut. Sceďte a nálev nalijte do koupele. Používá se při revmatických a kožních onemocněních, jako jsou ekzémy, svědění, popáleniny.
- Infuze. 1 polévkovou lžíci šalvěje zalijeme 250 ml vroucí vody, přikryjeme a necháme 10 minut stát. Pijte půl sklenice 3x denně. Tuto infuzi lze použít jak vnitřně (poruchy trávicího traktu, bolestivá menstruace, menopauza a zástava laktace), tak zevně (k obkladům na kůži, kloktání bolesti v krku).
- Tinktura. Při nadměrném pocení nohou se doporučuje denně vtírat trochu tinktury z rostliny do pokožky nohou. Pro jeho přípravu je třeba půl sklenice šalvějových listů zalít čtvrt sklenicí vodky. Po 2 týdnech je třeba tekutinu přecedit, nalít do láhve a použít podle pokynů.
- Obklad pro úlevu od bolesti. Málokdo ví, že šalvěj je považována za účinný lék na přetržení šlach. Rostlina rychle tiší bolest a urychluje regeneraci poškozených tkání. Používá se jako obklad na bolavé místo. Jeho příprava vám zabere jen pár minut. Lžíci listů šalvěje je třeba zalít sklenicí horkého octa. Teplá (ale ne horká) tekutina musí být navlhčena gázou a aplikována na pacientamísto, dokud nevychladne.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Užívání šalvěje by se měli vyvarovat lidé užívající antikoagulancia. Účinné látky obsažené v bylině narušují účinek těchto léčiv. Rostlina se také nedoporučuje používat při akutních zánětech žaludku a lidem trpícím epilepsií. Thujon obsažený v éterickém oleji této byliny může ovlivnit přetrvávání záchvatů u pacientů. Užívání léků z této rostliny by se měly vyhýbat kojícím ženám, protože šalvěj snižuje laktaci.
Pěstování šalvěje na zahradě
Sázení šalvěje lékařské by mělo být prováděno na slunném místě chráněném před větrem. Rostlina snáší i méně úrodné půdy. Stojí za připomenutí, že v přírodě roste na loukách jako obyčejný plevel. Má rád půdy dobře propustné, s příměsí písku nebo jemného štěrku. Taková půda dobře odvádí vodu, jejíž přebytek šalvěj nesnáší. Rostlina se nejlépe cítí na půdách s příměsí vápníku.
Pěstování šalvěje je možné několika způsoby. Nejčastěji se šalvěj pěstuje ze semen vysévaných pro sazenice brzy na jaře. V teplejších oblastech země je možné zasít semena okamžitě do otevřené půdy, ale rostlina se ne vždy stihne vyvinout natolik, aby bez problémů přežila zimu.
Druhým způsobem pěstování šalvěje je dělení dospělých rostlin. Šalvěj je na novém místě velmi dobře přijata a zpravidla při nadměrném růstu keře můžete bezpečněrozdělit jeho kořenový systém. Velkou výhodou pěstování dělením je fakt, že šalvěj v tomto případě kvete již v prvním roce po výsadbě. Kvetení rostlin vypěstovaných ze semen lze očekávat až ve druhém roce vegetace.
Vzhledem k tomu, že šalvěj nesnese chlad, měli byste se o něj na podzim postarat. Po sklizni listů by měla být rostlina pokryta hnojem se slámou a smrkovými větvemi. Díky tomu bude keř dostatečně chráněn před chladem. Výhonky se stříhají až na jaře, když se trochu oteplí. Řezou se ve výšce 8-10 cm nad zemí. Prořezáváním rostlina vytvoří mnohem více květů a listů a také poroste mnohem silnější.
Jak je z výše uvedeného textu patrné, šalvěj má velmi všestranné léčivé účinky. Je to levný, přírodní a bezpečný lék, který pomáhá v boji proti mnoha nemocem.
