Schopnost mluvit je nutností pro každého z nás. Ale někdy po uzdravení mohou některé následky nemoci zůstat, například ztráta hlasu. Co dělat v takové situaci a jak obnovit hlas po nachlazení? Promluvme si o tom v článku.
Ztráta hlasu
Když se zanítí hlasivky, může dojít ke ztrátě hlasu. V medicíně se tento stav nazývá „afonie“. Může být částečná nebo úplná. Částečná afonie se vyznačuje chrapotem a chrapotem hlasu a při úplné afonii je vydávaný zvuk podobný šepotu.
Můžeme mluvit díky hlasivkám umístěným nad průdušnicí. Jde o záhyby sliznice v hrtanu, při jejichž chvění vzniká zvuk. Aby to hrálo správně, musí být hlasivky dobře promazané a navlhčené. Při jakémkoli zánětu je oslabena jejich schopnost správně vibrovat, což nakonec vede k úplné nebo částečné afonii. Aby došlo k úplné obnově hlasu, bude to nějakou dobu trvat po nachlazení aurčité postupy.
Příčiny afonie
Pokud jste ztratili hlas po nachlazení, pak byly hlasivky s největší pravděpodobností poškozeny infekcí. Často je afonie důsledkem tonzilitidy, chřipky, akutních respiračních infekcí, laryngitidy. Ten se může vyskytovat v akutní nebo chronické formě. Akutní laryngitida je způsobena respiračními virovými infekcemi nebo silným přetížením hlasu. Chronický vývoj v důsledku gastroezofageálního refluxu, odtoku hlenu z nosohltanu, chronické sinusitidy, neustálého kontaktu s prachem, chemikáliemi a plyny, kouření.
Jak obnovit hlas po nachlazení?
Především musíte navštívit lékaře. Následující doporučení lékařů vám pomohou obnovit váš hlas po nachlazení:
-
Inhalace páry. Tato metoda přispívá k rychlé obnově zanícených hlasivek a je následující. Do široké misky se nalije vroucí voda, přidá se pár kapek eukalyptového nebo šalvějového oleje. Pára by měla být vdechována ústy a vydechována nosem. Během procedury se musíte ohnout nad misku a přikrýt se ručníkem. Inhalaci páry je třeba provádět dvakrát denně po dobu pěti minut.
ztratil hlas po nachlazení - Teplý nápoj. Aby k úplnému zotavení hlasu po nachlazení došlo rychleji, je nutné konzumovat velké množství teplé tekutiny. Pouze by to neměl být čaj a káva, ale zdravé obohacené nápoje: ovocné nápoje, kompoty, bylinné infuze. Taky nezapomeňte na čistou minerální vodu bez plynu.
-
Lék "Lugol". Jakmile se objeví příznaky, jako je pocení, chrapot v krku, během rozhovoru se objeví sípání, doporučuje se použít roztok léku Lugol. Tento lék by měl být použit k léčbě oblasti zánětu.
- Antialergické léky ("Loratodin", "Diazolin"). Pokud se hlas po nachlazení posadil, takové prostředky pomohou zmírnit otoky vazů a celého hrdla. Měli byste si však uvědomit, že tyto léky mají sedativní účinek, proto se doporučuje užívat je na noc.
-
Lollipops. Speciální pastilky nebo pastilky podporují zvýšené slinění, v důsledku čehož dochází ke zvlhčení hlasivek a odstranění zánětu hrtanu.
sedl hlas po nachlazení
Jak získat zpět svůj hlas po nachlazení pomocí tradiční medicíny?
Pro obnovu hlasu nejsou osvědčené přírodní prostředky o nic méně účinné než léky. Zde jsou ty nejúčinnější:
- Syrové brambory nastrouhejte na hrubém struhadle, vymačkejte gázou. Vzniklou šťávou kloktejte po jídle třikrát až čtyřikrát denně.
-
Dva žloutky ušlehejte s trochou cukru, do vzniklé husté hmoty přidejte 40-50 gramů rozpuštěného másla. Výslednou drogu rozpusťte v jedné polévkové lžíci každou hodinu. Na ztrátu hlasu je tento recept velmi účinný.
- Zahřejte 500 mlmléko, přidejte jedno slepičí vejce a 5 g přírodního medu a másla, dobře promíchejte a konzumujte ráno a večer.
- Ohřejte 125 ml mléka, přidejte stejné množství alkalické minerální vody. Pijte po malých doušcích během dne.
- 10 g sušených květů proskurníku zalijte horkou, ale ne vroucí vodou (250 ml). Po uvaření bylinky přidejte 10 g medu. Pijte každou hodinu po celý den.
-
Zahřejte 50 ml brandy ve vodní lázni, přidejte 3 kapky citronové šťávy a 15 g medu. Výslednou kompozici pijte 2x denně.
zotavení hlasu po nachlazení
Co nedělat, když ztratíte hlas?
Jak obnovit hlas po nachlazení, přišli jsme na to, co nedělat s afonií?
Následující by mělo být opuštěno:
- pití kofeinových nápojů: káva, čaj, protože dehydratují tělo;
- kouření, protože cigaretový kouř vysušuje a dráždí hrdlo, i v důsledku pasivního kouření je hrtan podrážděný a zanícený, což zpomaluje proces hojení;
- pití alkoholických nápojů dehydratuje organismus a v důsledku toho se průběh onemocnění zhoršuje;
- použití vazokonstrikčních léků, protože vysušují hlasivky;
- jíst potraviny s vysokým obsahem kyselin: rajčata, čokoláda, citrusové plody (s výjimkou medu s citronem);
- chůze v chladném počasí, studený vzduch je velmi škodlivý pro vazy, doporučuje se nosit doma svetr nebo šátek;
- pokud je to možné, mluvte nebo mluvte šeptem, ale také ne dlouho;
- pití příliš studených nebo horkých nápojů a sycených nápojů, které všechny dráždí vazy;
- navštivte místa s vysokou úrovní kouře, prachu a jiných dráždivých látek.
Užitečné tipy
Po úplném obnovení hlasu jej okamžitě nezatěžujte. Je nutné postupně vyvinout vazy. Jinak se hlas znovu zlomí a léčba bude ještě delší. Pokud jste již měli afonii, měli byste být opatrnější na svůj hlas. Pokud mizí dostatečně často, musíte navštívit lékaře, tento jev může indikovat vážnější stav, jako je rakovina hlasového aparátu.
Dávejte na sebe pozor a buďte velmi pozorní ke svému zdraví, no, pokud se rozvine afonie, nyní víte, jak obnovit svůj hlas po nachlazení.
