Je velmi nepříjemné, když vás přepadne hrozná bolest hlavy. Chci se toho zbavit co nejdříve, ale často nemám chuť užívat léky. Co dělat? Je možné rychle se zbavit bolesti hlavy bez užívání prášků?
Ve skutečnosti není vůbec nutné užívat léky z lékárničky na bolest hlavy. Zkuste se zbavit bolesti jednoduchými metodami:
1. Třete si spánky polštářky ukazováčků. Netlačte příliš silně, pouze dělejte lehké krouživé pohyby. To by mělo pomoci.
2. Jak se zbavit bolesti hlavy bez pilulky? Vezměte velký list čerstvého zelí, přiložte si ho na čelo a zároveň si zakryjte spánky. Toto je metoda, kterou používali lidé za starých časů, aby se zbavili bolesti hlavy. Zelí je skvělé na zmírnění bolesti hlavy. List uchovávejte alespoň třicet minut. Pro větší pohodlí si můžete uvázat šátek kolem čela, aby zelný list nespadl.
3. Jak se zbavit bolesti hlavy bez pilulky v práci? Chcete-li to provést, lehce protřete ušní boltce. Netlačtepříliš mnoho. Pomalu, bez velké námahy, třete ušní boltce – to pomůže uklidnit bolest. Můžete také požádat kolegy, aby vám namasírovali záda. To je skvělé při bolestech hlavy zlepšením krevního oběhu a zvýšením průtoku krve z hlavy.
4. Co můžete pít na bolest hlavy? K tomu se doporučuje šálek silné kávy. Ale to jen v případě, že máte nízký krevní tlak. Pokud to skočilo, pijte bylinkový čaj s mátou nebo meduňkou. Tyto bylinky účinně snižují krevní tlak a zklidňují.
5. Jak se zbavit bolesti hlavy bez pilulky? Nohy si můžete na pět až deset minut ponořit do umyvadla s horkou vodou.
6. Zvláštním a velmi nestandardním způsobem bolesti hlavy, který používaly naše babičky, je konzumace sledě. Není známo, jaká je léčivá síla, ale říkají, že bolest zmizí. Můžete také žvýkat semínka tymiánu. Esenciální olej v nich obsažený pomáhá zmírnit křeče a zbavit se nepohodlí.
7. Pokud vás nesnesitelně bolí hlava, tchán je další účinný způsob, jak se jí zbavit. Lehněte si na tvrdou podložku bez polštáře, uvolněte se a hodinu klidně ležte. Předpokladem pro tuto metodu je, že nohy a ruce by měly být v malé vzdálenosti od těla. Rychle se uvolňuje a bolest hlavy ustupuje.
8. Jak se zbavit bolesti hlavy bez pilulky? Na čelo je třeba uvázat pevný obvaz. K tomu si můžete vzít obyčejný šátek nebo tenký šátek a jaklze pevněji uvázat kolem čela. Choďte s takovým obvazem alespoň půl hodiny. Bolest hlavy by měla odejít.
9. Jedním z nejúčinnějších způsobů je úplná relaxace. Chcete-li to provést, posaďte se do lotosové pozice a snažte se dosáhnout úplné relaxace. Myslete na příjemné věci – o odpočinku, o moři, o budoucnosti. Relaxace vám pomůže zbavit se bolesti hlavy a dobré a laskavé myšlenky vám pomohou naladit se pozitivně a zlepšit vaši náladu.
