Mnoho lidí má příznaky takzvané kinetózy. Tento stav se objevuje v důsledku pohybu na jakémkoli druhu dopravy (autobus, auto, letadlo, loď, vlak). Někteří pociťují bolestivé příznaky i ve výtahu. Proč se to děje a existuje účinný lék na kinetózu? Přijdeme na to.
Příčiny a projevy kinetózy
Hlavním důvodem takového jevu, jako je kinetóza, je porušení vestibulárního aparátu. Bolestivý stav vzniká v důsledku nedůsledné práce zrakových a sluchových receptorů a vestibulárního systému. Sluch a zrak signalizují přítomnost pohybu, zatímco fyzicky zůstáváme nehybní. Nejčastěji se kinetóza vyskytuje u dětí starších dvou let, ale k kinetóze jsou náchylní i dospělí, zejména těhotné ženy a starší lidé. Aplikovat lidové léky na kinetózu by mělo být v přítomnosti následujících příznaků:
- silné zblednutí kůže;
- zvýšené slinění a pocení;
- závratě a bolest hlavy;
- nevolnost a zvracení;
- apatie, ospalost, letargie jako skryté projevy kinetózy.
Produkty proti kinetóze pro děti
Aby dítě neonemocnělo, měli byste se na cestu připravit. Jednak by dítě mělo vidět na cestu, ne na sedadlo před sebou, proto upevňujeme dětskou autosedačku doprostřed zadního sedadla. Za druhé, dítě by před cestou nemělo být překrmováno nebo hladovět. Mělo by to být lehké jídlo. Nejlepším lékem na kinetózu u miminek jsou máty nebo kyselé bonbóny. Pozornost dítěte se přesune na chuťové pohárky a nepříjemné pocity ustoupí. Je důležité zajistit, aby dítěti nebylo horko, dusno a také ho můžete zabavit odváděním pozornosti. Obecně platí, že ideálním lékem na kinetózu je spánek.
Co by měli dělat dospělí?
Dospělí také často při cestování trpí kinetózou, která jim ztěžuje život. Před cestou je důležité se dostatečně vyspat, nepít alkohol a co nejméně kouřit. Snažte se nepřejídat, ale také před cestou nehladovět. Pokud je to možné, cestujte v noci, kdy je kinetóza méně závažná. Nejvýhodnější místa pro problémové cestovatele jsou vpředu (autobus, vlak), uprostřed (loď, letadlo). Měli byste být ve směru jízdy.
Pokud všechna výše uvedená opatření nepomáhají, můžete použít zázvorový čaj – lidový lék na kinetózu. Vaří se předem (10 cm kořene na 1 litr vody). Suchý prášek můžete nosit stále s sebou a v případě potřeby si dát půl lžičky s minerálkou.voda. Je však důležité si uvědomit, že zázvor je kontraindikován u těhotných a kojících žen, stejně jako u žlučových kamenů a onemocnění trávicího traktu. Další lidové tipy:
- dýchejte rytmicky a zhluboka;
- zavřete oči a zaujměte polohu vleže;
- držte v ústech plátek citronu;
- žvýkání lístků suchého zeleného čaje;
- žvýkej lehce osolenou okurku.
Pokud víte o svém sklonu k kinetóze, připravte se předem a zásobte se léky na neduhy, a pak už pro vás cestování dopravou nebude skutečnou noční můrou.
