Hladové mdloby se často objevují u lidí, kteří dodržují příliš přísnou dietu. Někdy si ženy, které chtějí rychle zhubnout, zařídí dny půstu pro sebe. Někteří v boji s přebytečnými kilogramy na nějakou dobu zcela odmítají jídlo. Lidské tělo reaguje nejprve ostře na nedostatek nebo nedostatek potravy. Dostavuje se neustálý pocit hladu, nevolnosti, sání "pod lžičkou". V takových dnech hrozí vážné nebezpečí náhlého omdlévání z nedostatku živin. Po nějaké době se však tělo na nedostatek potravy adaptuje. Cítí se normálně, ale na pozadí plného zdraví může člověk náhle ztratit vědomí hladem.
Co je to mdloba
Finning je ztráta vědomí, která trvá krátkou dobu. V medicíně je to definováno jako synkopální stav ("synkopa" v řečtině znamená "sekání"). Není to nemoc sama o sobě, ale vždy naznačuje ostrý problémv těle. Člověk ztrácí vědomí kvůli tomu, že centrální nervový systém dostává nedostatek kyslíku. V podmínkách hypoxie se mozek "vypne" a nastanou mdloby.
Fyziologické příčiny ztráty vědomí z hladu
Jaká je příčina nedostatku kyslíku a poruchy vědomí v případě podvýživy? Nejčastěji člověk ztrácí vědomí kvůli nedostatku glukózy v krvi. Dlouhé hladovění vede k poklesu hladiny cukru, což způsobuje hypoxii centrálního nervového systému. Navíc s nedostatkem potravy se do krevního oběhu dostávají toxiny a toxiny. Jakmile se tyto škodlivé látky dostanou do mozku, způsobí ztrátu vědomí.
K synkopě nejčastěji dochází v důsledku nedostatku živin v těle, kdy člověk nemá dostatek jídla. Ale jsou i jiné příčiny omdlévání hladem:
- Tento stav je často pozorován u lidí, kteří drží dietu s monotónní stravou (například jedí pouze mléčné výrobky nebo ovocné šťávy). To vede k nerovnováze ve stravě a tělo si začne chybějící látky čerpat z vnitřních zdrojů. V důsledku toho mozkové buňky zažívají hypoxii.
- Člověk může dostatečně jíst, ale často zažívá stresové situace nebo zažívá zvýšenou fyzickou aktivitu. To vyžaduje dodatečné náklady na energii, tělo začne intenzivně utrácet kilokalorie. Všechny systémy a orgány musí pracovat se zvýšenou zátěží, aby zásobily mozek kyslíkem. To však není vždyuspěje a pak se vypne centrální nervový systém a dostaví se mdloby.
- Nepravidelné stravování, kdy člověk jí suché jídlo nebo dělá dlouhé přestávky mezi jídly, může také vést k dočasné ztrátě vědomí. V tomto případě existuje nesoulad mezi příjmem kalorií, sacharidů, tuků a energetickým výdejem těla.
- Při onemocněních trávicího traktu je narušeno vstřebávání živin, což může způsobit ztrátu vědomí z hladu, i když si člověk jídlo neodepře.
- Systémové zneužívání slazených sycených nápojů může způsobit mdloby. Voda s plynem a sladidly odplavuje z těla prospěšné stopové prvky, což vede k nedostatku živin a ztrátě vědomí.
- Mentální anorexie často způsobuje mdloby z nedostatku jídla. Při této nemoci je chuť k jídlu prudce snížena a pacient konzumuje velmi málo jídla po dlouhou dobu.
Někdy člověk ztratí vědomí náhlou změnou polohy těla, například při vstávání. I toto může být forma hladovění, pokud neposkytuje dostatek živin.
Po kolika dnech půstu dojde k mdlobám
Pacienty nalačno zajímá, jak brzy nastanou mdloby, když úplně odmítnou jídlo. Na tuto otázku je obtížné jednoznačně odpovědět, protože schopnosti lidského těla jsou individuální. Někteří lidé vydrží bez jídla celé dny, aniž by dostali synkopu.stav. Jiní ztrácejí vědomí i při mírném porušení obvyklé stravy.
Zde hodně záleží na fyzičce člověka. Štíhlí lidé mají malé množství tukových zásob. Mají hladovou synkopu nastává po 1 dni úplného odmítání jídla. Silní a kyprí lidé mohou ztratit vědomí třetí nebo čtvrtý den půstu, protože tělo bude nejprve čerpat živiny ze svých vlastních zásob.
Presyncope
Člověk obvykle náhle neupadne do bezvědomí. Několik minut před synkopou se zdravotní stav prudce zhorší a přijdou první známky hladové mdloby:
- závratě;
- studený pot;
- nausea;
- zakalená mysl;
- slabost;
- Pocit hluku a zvonění v uších.
Tyto příznaky naznačují, že mozek nemá dostatek kyslíku a tělo brzy „vypne“centrální nervový systém. Pak má člověk černé tečky a mlžení v zorném poli, přičemž zornice přestává reagovat na světlo. Kůže zbledne a pokryje se potem. Přibližně 20 sekund po poruchách vidění začne hladová mdloba.
Příznaky ztráty vědomí během hladu
Jídelní synkopa obvykle netrvá dlouho. V tomto případě jsou pozorovány následující příznaky hladového mdloby:
- Postupně narůstá slabost, která přechází ve ztrátu vědomí.
- Člověk přestane reagovat naprostředí a podněty, nemá žádné reflexy.
- Ostře snížený svalový tonus.
- Krevní tlak klesá, srdeční frekvence klesá. Je slyšet slabý puls.
- Možné nechtěné uvolnění moči a stolice.
Tento stav obvykle netrvá déle než 20 sekund, člověk se zcela zotaví z mdloby během 4–5 minut.
První pomoc
První pomoc by měla být poskytnuta co nejdříve při omdlévání hladem. Synkopa sama o sobě není nebezpečná. Ale pád během bezvědomí může vést ke zranění. Kromě toho jsou možné reziduální neurologické poruchy v důsledku mozkové hypoxie během hladové synkopy. Co dělat, když člověk upadl a je v bezvědomí kvůli nedostatku výživy? Musíte provést následující akce:
- Veškerý oděv by měl být na pacientovi rozepnut, zajistí to proudění kyslíku.
- Pacient by měl být položen tak, aby nohy byly výše než tělo.
- Hlava je natočena na stranu, aby jazyk neshořel a neblokovaly dýchací cesty.
- Potom musíte přičichnout k vatě napuštěné čpavkem. Pokud takový lék neexistuje, můžete whisky silně třít roztokem octa nebo kolínské vody. Pacientovi můžete pomoci také tak, že silně zatlačíte na oblast obličeje mezi nosem a horním rtem.
- Jakmile člověk nabude vědomí, měl by mu dát k pití sladký čaj nebo kávu. Po 30 minutách musí být pacient nakrmen.
Co nedělat, když omdlíte hladem
Nejčastější chybou při hladovění synkopy je sníst velké jídlo krátce po omdlení. Ostatním se zdá, že pokud byl člověk po dlouhou dobu bez jídla, měl by být pevně krmen. To je dost nebezpečná mylná představa. Přejídání po půstu může způsobit gastrointestinální obstrukci.
Po ztrátě vědomí kvůli hladu může člověk dostat jídlo až po půl hodině. Jídlo by mělo být lehké, jeho množství by nemělo být příliš bohaté. Je třeba mít na paměti, že žaludek pacienta nemůže po hladu strávit velké množství potravy.
Hypoglykémie
Hypoglykémie je stav podobný mdlobám v důsledku hladu. Vyvíjí se u diabetických pacientů v důsledku předávkování inzulínem. V důsledku toho hladina glukózy v krvi prudce klesá. Cítí takové příznaky jako silný pocit hladu, nadměrné pocení, slabost, nevolnost. Obecně jsou příznaky hypoglykemické synkopy podobné příznakům omdlévání hladem.
Když se blíží hypoglykémie, je nutné dát pacientovi jakoukoli sladkost: bonbón, glukózové tablety, kostku cukru. Pokud tento stav trvá déle než 10 minut, musíte zavolat lékaře.
Prevence
Pokud má člověk sklony k mdlobám, pak jsou pro něj příliš tuhé diety kontraindikovány. Je nutné vyhnout se půstům, dietě s jednotvárným jídlem a ještě více úplnému hladovění.
Nopři dodržování diety na hubnutí byste neměli dělat náhlé pohyby, vystavovat se fyzickému a morálnímu přetížení. Nemůžete konzumovat velké množství sladkých sycených nápojů. Pokud člověk musí dodržovat přísná dietní omezení, pak je užitečné mít s sebou vždy bonbón nebo čokoládovou tyčinku. To vám pomůže vyhnout se nevolnosti a omdlévání z podvýživy.
