V současné době vidíme velké množství reklam na doplňky stravy, zatímco vitamíny začínají mizet do pozadí. Prioritou moderní společnosti je zlepšení kvality života a zdraví. Použití různých složení mikroelementů může poskytnout významnou pomoc při řešení tohoto problému. Když se však znovu vydáte do lékárny, mnozí se diví, jak se vitamíny liší od doplňků stravy. Jaká je nejlepší volba pro zlepšení vašeho zdraví? V článku se podíváme na rozdíl mezi doplňky stravy a vitamíny podle odborníků.
Stanovení vitamínů
Vitaminy jsou léčiva přírodního nebo syntetického původu, která mají kompenzovat nedostatek živin v lidském těle. Doporučují se v případech, kdy např. v lidském těle pro některéZ tohoto důvodu není dodáno požadované množství organických kyselin, antioxidantů a minerálních prvků.
Všechny vitamínové přípravky podle jejich složení se obvykle dělí do následujících kategorií:
- monovitaminy, které jsou založeny na jediném vitaminu;
- multivitaminy, které obsahují několik látek;
- vitamín-minerální komplexy;
- minerální přípravky, které obsahují pouze minerály;
- Omegamastné kyseliny;
- aminokyseliny.
Stanovení doplňků stravy
Doplňky stravy jsou doplňkovým zdrojem stopových prvků a přírodních vitamínů, živočišných a rostlinných živin. Všechny se používají ke zlepšení stravy. Doplňky stravy jsou také rozděleny do několika kategorií, mezi které patří:
- nutraceutika určená k celkovému posílení lidského těla;
- prebiotika určená k normalizaci střevní mikroflóry;
- parafarmaceutika používaná ke zlepšení podmínek v případě chronických onemocnění.
Doplňky stravy i vitamíny se v lékárnách prodávají v různých lékových formách: kapsle, tablety, prášek. Pro děti lze navíc tyto produkty zakoupit ve formě žvýkacích pastilek nebo sirupu. Tyto i další komplexy se prodávají volně bez lékařského předpisu.
Jak se vitamíny liší od doplňků stravy?
Mnoho lidí nezná rozdíldrogy. Jak se ale vitamíny liší od doplňků stravy? Pojďme se na rozdíly podívat blíže. Vitamínové produkty:
- Prodávají se jako preventivní komplexy i jako jednosložkové léky pro léčbu patologií, které jsou spojeny s nedostatkem určité látky v těle.
- Složení obsahuje účinné látky v určité dávce.
- Vitamíny obsahují syntetické i přírodní složky.
- Mají výrazný terapeutický účinek na tělo.
- Klinicky testováno nejprve na zvířatech a poté na pacientech, kteří s tímto postupem dobrovolně souhlasili.
- Vitamíny jsou licencovány, mají speciální certifikát kvality.
- Tyto léky jsou kategorizovány podle jejich účelu, například pro děti, těhotné ženy, pro posílení kostí, zlepšení pokožky a vlasů.
- Vitamíny mají podrobné pokyny, kde se můžete seznámit s farmakologickými účinky, způsoby aplikace, dávkováním, průběhem podávání a dalšími důležitými údaji.
- Lze je volně zakoupit v lékárně i v jakémkoli internetovém obchodě.
Nadále tedy zvažujeme, jak se vitamíny liší od doplňků stravy. Pokud jde o posledně jmenované, jejich hlavní rozdíly jsou následující:
- Tyto drogy nejsou drogy.
- Nemáte jasné složení, které by bylo ospravedlněno farmaceutickým působením.
- Složení obsahuje velké množství látek různého původu.
- Doplňky stravy selhávají v klinických studiích.
- Není jasné dávkování, ale tyto léky se užívají dlouhodobě.
- Nepoužívá se k léčebným účelům, ale k obohacení stravy.
- Mají pouze certifikát, který potvrzuje, že složení neobsahuje toxické a škodlivé látky.
- Doplňky stravy nemají podrobné pokyny, což ztěžuje přesné pochopení farmaceutického účinku jednotlivých složek a také toho, jak mohou ovlivnit lidské tělo.
- Ve většině případů se tyto léky prodávají prostřednictvím internetových obchodů a síťových kanceláří a zřídka je najdete v lékárnách.
Proč brát vitamíny?
Takže jsme zjistili, kde jsou rozdíly mezi doplňky stravy a vitamíny. Ale proč byste je měli brát?
Minerály a vitamíny jsou látky, které se v lidském těle nesyntetizují, neustále doplňovány způsobem stravování. Tyto látky jsou schopny zajistit normální průběh jakéhokoli procesu v lidském těle a jejich nedostatek je příčinou rozvoje různých patologií.
V současné době lze potraviny, které jíme, jen stěží nazvat bohatými na mikroelementy a vitamíny. Mnoho produktů z obchodu je napěchováno konzervačními látkami, barvivy, trans-tuky a syntetickými cukry, ale mají málo užitečných látek. To je důvod, proč moderní lidé doplňují své tělo lékárnickými vitamíny aminerály.
Proč užívat doplňky stravy?
Jako vitamínové komplexy obsahují doplňky stravy prospěšné sloučeniny, které posilují tělo. Ve většině případů jsou v takových doplňcích pouze přírodní složky, a proto není tělo přetíženo syntetickými látkami. Biologicky aktivní přísady mohou mít pozitivní vliv na lidský organismus. Léky se používají k posílení imunitního systému obecně, ale existují i takové, které řeší konkrétní zdravotní problémy. Pomocí doplňků stravy se člověk může zbavit některých nemocí, zlepšit svou pracovní kapacitu, obnovit svůj emocionální a duševní stav, normalizovat struktury nehtových plotének a vlasů, vrátit pokožce atraktivní vzhled.
Doplňky stravy a léky – jaký je rozdíl?
Na první pohled se může zdát, že rozeznat léky od pomocných je poměrně obtížné. Výrobci aktivních doplňků chtějí dát svým produktům vzhled podobný lékárenským lékům. Vyráběné formy, obaly, návody jsou pro jednoduchého kupujícího prakticky k nerozeznání od léků. Ale stále je tu rozdíl.
Především na obalech s přísadami nenajdete latinský název, stejně jako účinnou látku. Krabička navíc musí obsahovat nápis, že doplněk stravy není lék. Někdy na stejném místě můžete najít poznámku, že se používá biologicky aktivní přísadas jídlem. Tím však vizuální rozdíly úplně končí. Při nákupu konkrétního produktu nezapomeňte zvážit rozdíl mezi doplňky stravy a léky, jejich vlastnosti. Můžete si tedy vybrat nejvhodnější lék pro sebe.
Proč jsou doplňky stravy lepší?
Nadále tedy zvažujeme vlastnosti doplňků stravy a také vitamínové komplexy. Ale co je lepší - doplňky stravy nebo vitamíny? Hlavním rozdílem mezi těmito léky je rychlost jejich působení na tělo. Vitamíny dávají nejrychlejší a nejvýraznější účinek, ale mají některé kontraindikace, malý počet vedlejších účinků. Látky, které jsou součástí vitaminových komplexů, se mohou hromadit v lidských tkáních a jsou dlouhodobě odstraňovány z těla. A v případě dlouhodobé akumulace budou mít toxický účinek.
Výhoda biologicky aktivních aditiv spočívá v tom, že jde o naprosto přírodní léčiva, tudíž nemají žádné kontraindikace a také žádné nežádoucí účinky. Pokud syntetická droga nepříznivě ovlivňuje lidské systémy a orgány, pak lze bez obav používat přírodní doplňky. Popularita doplňků stravy je dnes obrovská, protože lékárníci se při výrobě léků zaměřují na přírodní původ složek.
Pokud vás tedy například zajímá, jak se vitamíny pro zrak liší od doplňků stravy, pak bude jejich hlavní rozdíl spočívat právě v přirozenosti látek tvořících složení.
Nejlepší doplňky stravy a vitamíny
Ti lidé, kteří nikdy neužívali vitamíny a doplňky stravy, pravděpodobně nevědí, které z nich jsou nejlepší. Níže je uveden seznam těch nejlepších z nich. Nezaměňujte tyto léky v době jejich pořízení. Vitamíny nejsou doplňky stravy! Seznam nejlepších doplňků stravy:
- Hematogen.
- Propolis.
- Rybí tuk.
- Stevia.
- Ginkgo biloba.
- Agar-agar.
- L-karnitin.
- Esenciální oleje a rostlinné extrakty.
- Valerian.
- Chlorofyllipt.
- Bylinkové čaje.
- Přípravky na bázi borůvek.
- "Turboslim".
Pokud jde o vitamínové komplexy, nejlepší jsou tyto:
- "Multi-tabs".
- "Abeceda".
- "Complivit".
- "Revalid".
- "Pantovigar".
- Centrum.
- "David".
- "Pentovit".
- "Neurobion".
- "Vápník D3 Nycomed".
- "Thiogamma".
- "Asparkam".
- "Vikasol".
Cenový rozdíl
Dalším rozdílem mezi vitamínovými komplexy a doplňky stravy je jejich cena. Ty první jsou zpravidla mnohem levnější. Ale stojí za zvážení, že výrobce ovlivňuje náklady. Některé zahraniční léky jsou dost drahé. Při nákupu vitamínů aBiologicky aktivní přísady by se neměly řídit cenou. Při výběru byste měli věnovat pozornost účelu použití a stavu vašeho těla.
