Stala ses tedy matkou. Váš malý je ještě velmi malý a chcete mu dát to nejlepší, ale nevíte, kde začít? Správná věc, kterou matka udělá, je kojit své dítě. Aby to dítěti prospělo, musíte
jezte správně. V prvních dnech života by neměl konzumovat „složité“mléko naplněné různými vitamíny, protože to může způsobit kvašení ve střevech, nadýmání a bolesti. Proto je velmi důležité vědět, které ovoce se může a mělo konzumovat při kojení.
První měsíc
Mnoho matek se ptá: „Je možné mít třešně při kojení?“Jako odpověď dostanou protiotázku: „Kolik měsíců je dítěti?“Faktem je, že první měsíc života dítěte je vhodné, aby matka seděla na cereáliích a polévkách na druhém vývaru. Snažte se nejíst jiné ovoce než jablka. zcela vyloučit ze stravy hrášek, fazole, kukuřici, houby, rajčata. Snažte se nejíst smažené, solené, opepřené, uzené. První měsíc života miminka také nejezte čerstvou zeleninu, zelí a všechna červeně zbarvená jídla. Tato barva v přírodě je zodpovědnámnožství komplexních sloučenin obsažených v zelenině nebo ovoci, které způsobují alergie. Některá miminka nesnesou kravské mléko, takže konzumace mléčných výrobků je v prvních čtyřiceti dnech nežádoucí. Pokud si ale bez něčeho takového nedokážete představit snídani, pak si dopřejte sendvič s tvrdým sýrem.
Až šest měsíců
Nejpřísnější dieta pro kojící matku trvá první měsíc. Každé tři dny pak můžete do jídelníčku postupně zařadit jednu čerstvou zeleninu nebo ovoce. Hlavní je sledovat reakci miminka na nové složení mléka. Jaké ovoce můžete jíst při kojení? Tato otázka nemá jednoznačnou odpověď. Abyste to zjistili, měli byste vědět následující:
- Kdo jste původem a k jaké rase patříte? Pokud jste Afroameričan, je rozumné předpokládat, že vaši předci jedli hodně tropického ovoce, které je v mírných zeměpisných šířkách považováno za exotické. Vaše tělo je tak připraveno na konzumaci ananasu, banánů, kiwi, a co je nejdůležitější, nezpůsobí u dítěte negativní reakce. Můžete také konzumovat čokoládu.
- Co mohla jíst vaše prababička? Pokuste se pochopit, že ženy evropského typu nemají stabilní imunitu vůči mučenky, physalis, ananasu, mangu. To, jaké ovoce můžete kojit, závisí i na takových zdánlivě nesouvisejících věcech.
-
Jaké ovoce můžete jíst při kojení? Mělo by se jíst jakékoli ovoce, i to nejvhodnější pro vás z hlediska etnického původuopatrně. Je možné kojit třešně? Ano, pokud dítě dosáhlo věku tří měsíců. Začněte s jedním malým kouskem nebo bobule. Druhý den jezte dvakrát tolik. Sledujte změny v chování vašeho dítěte. Pokud se po čtyřech dnech takové postupné závislosti dítě cítí dobře, je otázka „je možné kojit třešně“odstraněna. Jezte tolik, kolik potřebujete.
První rok
Své dítě kojíte už rok. V této době pravděpodobně začal jíst doplňkovou stravu a již nepotřebuje mateřské mléko tolik jako dříve. Nyní se rozhodnete, kdy ho odstavit a přejít na správnou výživu. Ale pro ty, kteří pokračují v kojení, zůstává otázka stravy. Je možné kojit třešně? Rozhodně. Navíc před rokem byste již měli vyzkoušet všechny plody, abyste věděli, jak na ně dítě reaguje.
