Mnoho lidí slyšelo o léčivých vlastnostech zázvoru. Používá se k léčbě některých onemocnění, ke zvýšení celkového tonusu těla, posílení imunity a dokonce i při hubnutí. Tento kořen je již dlouho znám jako zahřívací prostředek. Byl dokonce používán jako protijed.
Vlastnosti zázvoru
V prodeji najdete čerstvý, nakládaný a suchý kořen. Je to antivirové, imunostimulační, antispasmodické činidlo. Zázvorová tinktura se často používá jako léčba.
Při správné přípravě a použití můžete:
- zlepšit krevní oběh;
- normalizovat metabolismus;
- snižuje intenzitu zánětlivých procesů;
- uvolňuje křeče hladkých svalů;
- zlepšit fungování trávicího traktu;
- odstranit překrvení žlučových cest a žlučníku.
Zázvorová tinktura navíc může ovlivnit metabolismus tuků. Urychluje všechny procesy v těle a podporuje hubnutí. Proto se zázvor často používá v případech, kdy je to vyžadovánooprava postavy. Nedá se říci, že normalizuje hladinu cholesterolu. A to je vynikající prevence aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a dalších závažných onemocnění.
Při nachlazení pomáhá zázvorová tinktura nebo čaj urychlit zotavení. Jejich příjem podporuje zvýšené prokrvení horních cest dýchacích a zmírňuje záněty. Zázvor lze také použít jako anestetikum při bolestech hlavy, zubů, kloubů a rušivé osteochondróze.
Příprava tinktury
Abyste mohli vyrobit léčivý nápoj, je vhodné zakoupit čerstvý kořen zázvoru. Existuje několik možností, jak zázvorovou tinkturu připravit. Starý tibetský recept, jehož recenze jsou nejběžnější, navrhuje připravit nápoj s alkoholem. K jeho přípravě se zpravidla používá vodka.
Je nutné vzít předem omytý a oloupaný kousek zázvoru o váze asi 250 g a nakrájet ho na tenké plátky. Kořen připravený výše popsaným způsobem je třeba složit do malé nádoby (například sklenice křenu nebo majonézy) a naplnit až po vrch vodkou. Zázvorová tinktura by měla být vyluhována po dobu dvou týdnů na tmavém místě. Tibetský recept říká, že se má pravidelně protřepávat.
Po dvou týdnech se nálev přefiltruje a do scezené tekutiny se přidají 2 lžičky. Miláček. Připravený léčivý nápoj je nutné vypít na 1 lžičku. na prázdný žaludek. 2 lžičky denně stačí.
Nealkoholickémožnost
Pokud chcete vyrobit tinkturu pro nezletilého nebo pro osobu, která má kontraindikaci alkoholu, měli byste použít jinou možnost. Pro takové lidi je vhodná ne tinktura tibetského zázvoru, ale odvar. K jeho přípravě budete potřebovat malý kousek kořene o hmotnosti asi 30 g, 300 ml vody, 0,5 lžičky. přírodní med a 1 lžička. čerstvě vymačkaná citronová šťáva.
Zázvor se musí nakrájet na tenké plátky a umístit do malého kastrolu. Můžete také použít kbelík. Nakrájený kořen zalijte vodou a vařte na ohni asi 15 minut. Poté se vývar ochladí a přefiltruje. Do výsledné tekutiny přidejte med a citron.
Posílení imunity
Existují i jiné způsoby přípravy zázvorové tinktury. Recept se může lišit v závislosti na účelu, pro který tento léčivý nápoj připravujete.
Například na nachlazení se doporučuje vyrobit tinkturu ze zázvoru, citronu a medu. Ale musíte si to připravit předem. Pro tyto účely musíte vzít citron, dobře ho umýt a nakrájet na plátky spolu s kůží. Dejte je na dno předem připravené nádoby – obyčejné dobře vymyté zavařovací sklenice. Jemně nakrájený zázvor se položí na citron. To vše se pak zalije tekutým medem. V případě potřeby jej lze předem roztavit v parní lázni.
Tato zázvorová tinktura se připravuje dva měsíce. Během tohoto období se zázvor bude moci vyluhovat. Nezapomeňte, že sklenici je vhodné skladovat v temnu, chráněném před slunečním zářením,umístění.
Recept na hubnutí
Každý zná vlastnost zázvoru normalizovat metabolismus, což stimuluje tělo a způsobuje, že rychle odstraňuje hromadění tuku. Pokud chcete zhubnout, můžete si uvařit odvar. Musíte si vzít zázvor, lžíci citronové šťávy a litr vody.
Nastrouhaný kořen se zalije vroucí vodou a zapálí. Jakmile se tekutina vyvaří, hrnec odstavíme z ohně. Ihned k němu můžete přidat citronovou šťávu a nalít do termosky. Tato zázvorová tinktura by měla odstát alespoň dvě hodiny. Receptura může být změněna dle vašeho uvážení. Někteří například radí přidat do něj med.
Existuje ale ještě jeden způsob, jak zázvorovou tinkturu připravit. Starý tibetský recept, jehož recenze potvrzují jeho účinnost, doporučuje smíchat nadrobno nakrájený zázvor a pár stroužků česneku. Ingredience se umístí do termosky a naplní se vroucí vodou. Je nutné na nich trvat alespoň 2 hodiny. Scezenou tekutinu lze pít jak horkou, tak studenou.
Zázračný nápoj
K odstranění toxinů můžete použít směs citronu, zázvoru a okurky. Tinktura vyrobená z těchto produktů pomáhá nejen zbavit se nadváhy, ale také odstranit přebytečnou tekutinu, toxiny a toxiny z těla. Připravuje se následovně.
Vezměte 2 litry převařené vychlazené vody a středně velký kořen. Zázvor musí být nasekán mixérem nebo jemným struhadlem. Výsledná kaše se musí rozmíchat ve vodě. Přidejte také 1 středně velkou okurku. Nejprve je třeba oloupat a nakrájet na proužky. Do vody je potřeba vložit i citron nakrájený na plátky. Tato zázvorová tinktura by měla stát přes noc. Stanovené množství tekutiny je nutné vypít denně. Tuto tinkturu je nutné užívat v kurzu - k dosažení požadovaného efektu stačí 4 dny.
Očekávaný účinek a zpětná vazba
Prospěšné vlastnosti kořene zázvoru jsou známy již tisíce let. Nyní můžete najít desítky různých receptů, které vám řeknou, jak vyrobit léčivý nápoj z této rostliny.
Zázvorová tinktura pomáhá nejen při nachlazení, stagnaci žluči a bolestech. Recenze potvrzují, že jej můžete pít při astmatu, selhání ledvin a problémech s trávicím systémem. Někteří dokonce tvrdí, že je to vynikající metoda prevence rakoviny. Mimochodem, pokud máte obavy z bolesti kloubů, pak si můžete udělat obklady z připravené lihové tinktury.
Při užívání zázvoru na hubnutí mějte na paměti, že pokud si nebudete pamatovat základní pravidla výživy, nedojde k žádnému znatelnému výsledku. Ano, tinktura dokáže urychlit metabolismus a odstranění toxinů, ale to často nestačí. Je nutné vyloučit pečení, tučná masa, všechny druhy sladkostí.
Zázvorová tinktura může snížit psychickou závislost na jídle a tonizovat tělo. To zase pomáhá zvýšit fyzickou aktivitu.
Kontraindikace
Než si uděláte zázvorovou tinkturu, musíte se seznámit se seznamem situací, ve kterých se nedoporučuje pít. Mezi kontraindikace patří jakékoli jaterní potíže včetně cirhózy. Také se nedoporučuje lidem trpícím hepatitidou.
Kontraindikací jsou také poruchy kardiovaskulárního systému. Zázvor obsahuje látky s kardioaktivními vlastnostmi. Mohou stimulovat srdeční sval.
Alergici by také měli odmítnout užívání zázvorové tinktury. Pokud ji pijete během období exacerbací, můžete stav jen zhoršit. Zázvor přispěje k tomu, že se všechny reakce těla jen zhorší.
Kontraindikace zahrnují také vředovou chorobu žaludku, gastritidu. Nepijte ho s vysokou kyselostí. Lidé trpící tímto problémem si po vypití tinktury často stěžují na pálení žáhy.
