V poslední době se stále více mluví o prospěšných omega-3 kyselinách, jejich nezbytnosti pro zdraví a dlouhověkost každého. Je zřejmé, že je musíte použít, ale který doplněk si vybrat, když ho opravdu potřebujete, často není zcela jasné.
V současné době je na farmaceutickém trhu obrovské množství doplňků stravy s různým obsahem omega-3. Všechny se od sebe liší výrobci, kvalitou surovin, stupněm čištění a samozřejmě cenou. Zvláště bych chtěl poznamenat produkt americké společnosti Solgar, která již desítky let poskytuje lidstvu po celém světě vysoce kvalitní vitamínové komplexy.
V tomto článku budeme podrobně analyzovat jeden z nejoblíbenějších doplňků omega-3 - "Solgar. Koncentrát rybího oleje".
Omega-3 a její funkce
Tato látka je ve skutečnosti komplexem několika polynenasycených mastných kyselin (PUFA). Navenek jsou to kapalné olejovité látky. Jaký je jejich účel? Každá buňka živého organismu má ve své membráně obrovské množství mastných kyselin.
Je velmi důležité, aby prospěšné omega-3 kyseliny převažovaly nad škodlivými nasycenými kyselinami. V opačném případě je narušena "tekutost" a interakce buněk mezi sebou, což vede k různým komplikacím.
Omega-3 kyseliny plní v lidském těle řadu funkcí:
- Zodpovědný za tvorbu protizánětlivých reakcí v těle. Faktem je, že se podílejí na syntéze prostaglandinu (hlavního mediátoru zánětu).
- Ovlivňuje fungování hormonálního, kardiovaskulárního, trávicího a dalších systémů.
- Zodpovědný za prevenci rozvoje alergické reakce.
Složení
Každá kapsle "Solgar. Koncentrát rybího oleje. Omega-3" obsahuje:
- 1 gram rybího oleje.
- PUFA omega-3 v množství 300 gramů.
Složení navíc obsahuje řadu pomocných složek:
- Glycerin a želatina jako základ.
- Alfa-tokoferol jako antioxidant (antioxidant).
Indikace pro použití
Hlavním účelem látky je vyživovat tělo přečištěnými a životně důležitými omega-3, stejně jako normalizovat hladinu cholesterolu v krvi a regulovat činnost srdce a cév. Proto se tento doplněk často používá k prevenci rozvoje takových onemocnění:
- Problémy kardiovaskulárního systému (infarkt myokardu, arytmie).
- Cholesterolémie a ateroskleróza.
- Arteriální hypertenze.
Užívání omega-3 bude také relevantní pro lidi trpící následujícími onemocněními:
- revmatoidní artritida;
- deprese;
- astma;
- Alzheimerova nemoc a demence;
- diabetes;
- systémový lupus erythematodes;
- osteoporóza.
Zejména těhotné ženy potřebují PUFA. Pomocí takového doplňku poskytuje svému nenarozenému dítěti vysokou inteligenci a silný nervový systém.
Omega-3 lze podávat dětem s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Nežádoucí účinky
Tento seznam není dlouhý. Obsahuje:
- Alergická reakce. Vyskytuje se extrémně zřídka, obvykle 2-3 dny po přijetí. Projevuje se ve formě svědivé vyrážky a otoku sliznic.
- Dochází také k mírnému podráždění trávicího traktu. Někteří pacienti mohou například pociťovat nevolnost, vzácně zvracení. Nejčastěji se to připisuje rybí chuti obsahu kapsle.
Kontraindikace
Přestože je aditivum maximálně čisté a výrobce Solgar se staví jako společnost, která se obává o bezpečnost svých výrobků, nezapomínejte, že každý farmaceutický přípravek má řadu kontraindikací.
- Hlavní je pacientova intolerancejakékoli složky aditiva. Jinak se může rozvinout silná alergická reakce ve formě svědění a vyrážky na kůži, otoku sliznic a podobně.
- Těhotenství a doba kojení jsou podle návodu kontraindikací. Faktem je, že v tuto chvíli neexistují žádné studie, jejichž výsledky by potvrdily bezpečnost užívání doplňku "Solgar. Koncentrát rybího oleje. Omega-3" pro budoucí nebo narozené dítě, které je kojeno. Pro tuto kategorii osob tedy může doplatek předepsat pouze ošetřující lékař.
Způsob aplikace a dávkovací režim
"Solgar. Koncentrát rybího oleje. Omega-3" má poměrně pohodlné schéma aplikace. To je obrovské plus ve srovnání s jinými doplňky.
Dospělému stačí použít dvě víčka. "Solgar. Koncentrát rybího oleje. Omega-3" jednou denně, aby vaše tělo dostalo dostatečné množství PUFA. Je lepší to udělat odpoledne, během hlavního jídla. Délka kurzu je obvykle 1-2 měsíce, poté je nutné udělat pauzu 4-6 měsíců.
Recenze
"Solgar. Koncentrát rybího oleje. Omega-3" je velmi oblíbený mezi těmi, kteří se vážně starají o své zdraví. Hlavní výhodou, kterou lidé vyzdvihují, je vysoká kvalita produktu, snadné použití a znatelný efekt.
Závěr
"Solgar. Koncentrát rybího oleje. Omega-3" je vysoce kvalitní doplněk stravy, který se může hodit každému. Koupíte ho v lékárně, ale i v americkém internetovém obchodě iHerb. Je lepší využít druhou možnost, ušetříte hodně a ujistěte se, že produkty jsou originální.
